آیا استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا می‌تواند به درمان یا کاهش علائم آسم کمک کند؟ پاسخ این سوال مثبت است، اما باید توجه داشت که عوامل دیگری نیز در مدیریت این بیماری اثر گذارند. با این حال دستگاه‌های تصفیه هوا می‌توانند به طور قابل توجهی در پیشگیری از ابتلا به آسم کمک کنند و علائم آن را نیز کاهش دهند.
بیماری آسم
آسم یک بیماری التهابی است که به طور عمده بر مجاری هوایی تنفسی تأثیر می‌گذارد و باعث افزایش تولید مخاط می‌شود. علائم آسم شامل تنگی نفس شدید، خس خس صدا هنگام تنفس و سرفه مزمن می‌شوند. توجه داشته باشید که این علائم ممکن است نشانگر آسم باشند، اما تشخیص دقیقِ این بیماری باید فقط توسط پزشک متخصص انجام شود.
شدت علائم آسم در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است در طول زمان تغییر کند. بنابراین، روش درمان آسم باید با توجه به شدت علائم آن تعیین شود.
علت ابتلا به آسم
علت‌های ابتلا به آسم به طور دقیق مشخص نشده است، اما به احتمال زیاد، عوامل محیطی و ژنتیکی نقش مهمی در بروز این بیماری دارند. بعضی مواد آلرژی‌زا می‌توانند باعث ایجاد حساسیت و تحریک دستگاه تنفسی و در نتیجه بروز آسم شوند. این مواد شامل موارد زیر هستند:
- آلودگی هوا و آلاینده‌ها در شهرهای پرآلوده
- گرد و غبار و ریزگردها، به‌ویژه در مناطق جنوبی کشور مانند خوزستان
- استفاده از دخانیات و دود سیگار
- مایت‌ها، قارچ‌ها و کپک‌ها
- مو و شوره حیوانات خانگی مانند سگ و گربه
- تماس با فرمالدئید و ترکیبات آلی موجود در ادکلن‌ها و اسپری‌ها
- عفونت‌های تنفسی و سرماخوردگی‌ها
- رفلاکس معده که باعث بازگشت اسید معده به گلو می‌شود
- استرس و اضطراب شدید و مزمن
- ورزش و فعالیت‌های فیزیکی (در بعضی افراد)
- چاقی و اضافه وزن
آیا درمان آسم امکان پذیر است؟
آسم به طور قطعی قابل درمان نیست، اما با استفاده از داروها و اجتناب از همجواری با عوامل تشدید کننده می‌توان بیماری را کنترل کرد.
تغذیه سالم در افراد مبتلا به آسم می‌تواند به کاهش علائم بیماری کمک کند. اجتناب از مصرف خوراکی‌های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس و محدودیت در مصرف غذا می‌تواند در تسکین علائم بیماری مؤثر باشد. همچنین مصرف برخی از مواد غذایی مانند عسل، سیر، زنجبیل، لیمو و سایر میوه‌های حاوی ویتامین C می‌تواند به تسکین علائم آسم کمک کند.
کنترل موثر این بیماری با استفاده از داروها و قرص‌های تجویز شده توسط پزشک متخصص صورت می‌گیرد. دوز مصرف این داروها باید تحت نظر پزشک تعیین شود و از بین رفتن علائم آسم ممکن است به معنای درمان آن و قطع مصرف داروها نباشد.
اقدامات جلوگیری از ابتلا به آسم
۱. تغییر رژیم غذایی به سمت مصرف غذاهای سالم و با ارزش تغذیه‌ای.
۲. انجام ورزش در محیط‌هایی که هوای آنها تمیز و پاک است.
۳. پیشگیری از سرماخوردگی به ویژه در فصل زمستان، از جمله استفاده از لباس‌های گرم و رعایت بهداشت دست‌ها.
۴. رعایت نظافت در منزل به‌ویژه در خصوص کاهش آلودگی هوا و گرد و غبار.
۵. افرادی که حیوانات خانگی دارند، باید از نظافت منظم خانه و جلوگیری از تماس مستقیم با حیوانات بیمار خودداری کنند.
۶. استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا در منازل به‌ویژه در مناطق با آلودگی هوای بالا.
۷. اجتناب از تنفس هوای آلوده و استفاده از ماسک در صورت لزوم، به‌ویژه در شهرهای صنعتی و بزرگ
چگونگی مقابله با آلودگی هوای خانه
بر اساس تحقیقات سازمان حفاظت زیست محیطی آمریکا، آلودگی هوای خانه تا 5 برابر بیشتر از هوای بیرون است. این آلودگی‌ها می‌توانند علاوه بر آسم، منجر به بروز بیماری‌های دیگری مانند سرفه مزمن، تنگی نفس، سرطان ریه و غیره شوند.
برای پاک نگه داشتن هوای خانه می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد، از جمله بسته نگه داشتن در و پنجره‌ها تا نظافت مرتب خانه. آلاینده‌ها می‌توانند به دلیل آلودگی هوای شهری، پخت و پز، استفاده از مواد حاوی فرمالدئید و ترکیبات آلی فرّار مانند عطرها، و همچنین ریزش مو و شوره حیوانات خانگی در هوای خانه، منشا گرفته و پخش شوند.
دستگاه‌های تصفیه هوا به عنوان راهکاری کامل‌تر و راحت‌تر برای از بین بردن آلودگی هوا و تصفیه هوای خانه شناخته می‌شوند. این دستگاه‌ها قادرند تا 99.97 درصد آلاینده‌های موجود در هوا را فیلتر کنند.
آیا دستگاه تصفیه هوا قادر به درمان آسم یا آلرژی است؟
وقتی کسی به آسم مبتلا می‌شود، پزشکان به او توصیه می‌کنند تا به شهری با هوای پاک‌تر مهاجرت کند. استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا به طور مشابه با مهاجرت به منطقه‌ای با هوای پاک‌تر عمل می‌کند. در واقع وظیفه دستگاه تصفیه هوا درمان فرد مبتلا به آسم یا آلرژی نیست، اما با کاهش حداکثری آلاینده‌ها و ذرات گرد و غبار در محیط، به طور قابل توجهی از حملات این بیماری جلوگیری می‌کند.
قبل از خرید تصفیه هوا این نکات را از دست ندهید
برای بهبود علائم آسم، اطمینان حاصل کنید که دستگاه دارای فیلتر HEPA است. این نوع فیلتر قادر به حذف ذرات بسیار ریز است و بهترین عملکرد را خواهد داشت. برخی دستگاه‌های تصفیه هوا دارای دو فیلتر هستند؛ یکی برای حذف گازها و دیگری برای ریز ذرات. این ترکیب کمک می‌کند تا شما در محیط خود هوای به مراتب تمیزتری داشته باشید.
مطمئن شوید که اندازه دستگاه تصفیه هوا مناسب برای محیطی است که در نظر دارید هوای آنها را تصفیه کنید. در صورت لزوم، از چند دستگاه برای تصفیه هوا در چند اتاق و یا سالن استفاده کنید. هیچ‌گاه از دستگاه‌هایی که گاز اوزون تولید می‌کنند استفاده نکنید. این گاز ممکن است باعث تشدید علائم آسم شود و فقط به ضدعفونی کردن هوا کمک می‌کند.
خرید دستگاه تصفیه هوا
دستگاه تصفیه هوای آلماپرایم مدل AP361، با استفاده از سه فیلتر قدرتمند، بدون تولید هیچ گونه گاز مضری، هوای اتاق و خانه شما را در مدت زمان کوتاهی به طور کامل تصفیه و پاکیزه می‌کند. فیلتری که در این دستگاه استفاده می‌شود، از تکنولوژی فیلتراسیون پیشرفته بهره برده و می‌تواند بوها و ترکیبات آلی فرّار موجود در هوا را نیز از بین ببرد.
#توجه: این مطلب یک رپرتاژ تبلیغاتی بوده و محتوای آن توسط تبلیغ دهنده تهیه و نگارش شده است.
دیجی‌رو مسئولیتی در قبال محتوای تبلیغاتی ندارد.
