عنوان

دیجی لایف

10 نکته مهم و کاربردی درباره زبان بدن و نحوه تقویت آن

استفاده موثر از زبان بدن نقشی کلیدی در برقراری ارتباط دارد. در اکثر آموزش‌هایی که درباره بهبود روابط ارائه شده، مباحثی از زبان بدن نیز مطرح می‌گردد. در ادامه این مقاله قصد داریم 10 نکته مهم و کاربردی…
ادامه مطلب ...

15 راه‌کار ساده که زندگی شما را سرشار از شادی خواهد کرد

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که شادی در زندگی چیست و چگونه زندگی شادی خواهید داشت؟ به راستی شادی چیست؟ آیا شادی معنی و هدف زندگی و همچنین مقصد و پایان زندگی انسان است؟! برای پی بردن به پاسخ این سوالات…
ادامه مطلب ...

چگونه در زندگی هدف‌گذاری کنیم و به خواسته‌های خود برسیم؟

در آغاز هر سال بسیاری از ما تصمیمات جدیدی برای سال جدید می‌گیریم و در مورد آنچه که در گذشته انجام داده یا نداده‌ایم فکر می‌کنیم. متاسفانه در اغلب موارد این هدف‌گذاری‌ها و رویاپردازی‌ها فقط به ابتدای…
ادامه مطلب ...

با 7 عادت رایج افراد غمگین و چگونگی غلبه بر آن‌ها آشنا شوید

انسان‌ها هر روزه با انواع گوناگونی از مشکلات و سختی‌ها دست و پنجه نرم می‌کنند و به تناسب موقعیت‌ها گاهی غمگین هستند و گاهی شاد. اما در این بین هستند افرادی که همواره از زمین و زمان شکایت دارند و…
ادامه مطلب ...

19 روش ساده و کاربردی برای افزایش اعتماد به نفس

آیا راهی برای افزایش اعتماد به نفس وجود دارد؟ نداشتن اعتماد به نفس به معنای شکست از پیش تعیین شده است. هر چه احساس بدتری نسبت به خودتان و کارهایی که انجام می‌دهید داشته باشید انگیزه شما نیز برای…
ادامه مطلب ...

چگونه میتوان در هر شرایطی به موفقیت رسید؟

همه‌ی انسان‌ها برای خودشان اهدافی دارند و برای رسیدن به هدف ممکن است دست به هرکاری بزنند. ولی به نظر شما چرا همه‌ی انسان‌های این کره‌ی خاکی به موفقیت نمی‌رسند؟ در این قسمت از دیجی قلم قصد داریم تا با…
ادامه مطلب ...

عادت «دوم اسکرولینگ» (Doomscrolling) چیست و چگونه می‌توان آن را ترک کرد؟

ذهن ما به گونه‌ای برنامه‌ریزی شده که به اخبار منفی اولویت می‌دهد. در زمان شیوع و همه‌گیری ویروس کرونا بسیاری از کشورها قوانین قرنطینه خاص خود را اعمال کردند، تا هم از بیماری مصون بمانند و هم از بار…
ادامه مطلب ...

با روش های رشد شخصیتی آشنا شوید

افراد بسیار موفق‌ اهمیت زیادی برای رشد و توسعه شخصی خود قائلند و با وجود اینکه در اوج زندگی حرفه‌ای خود قرار دارند، هنوز هم در برنامه پر حجم‌شان، زمانی را به بیرون رفتن از ناحیه‌ی امن خود به نحوی که…
ادامه مطلب ...

راهکارهایی برای افزایش IQ (بهره هوشی) و قدرت ذهن

تاکنون به این مسئله فکر کرده‌اید هنگامی که احساس می‌کنید زندگی برایتان سخت شده، دنیا به شما پشت کرده و دیگر توان مقابله و ادامه دادن ندارید، چگونه می‌توانید خود را از ناامیدی نجات داده و به سمت جلو…
ادامه مطلب ...