آرشیو

دیجی لایف

شادترین کشورهای جهان در سال 2019 را بشناسید

احساس شادی و خوشحالی می‌تواند معانی بسیار متفاوتی برای افراد مختلف داشته باشد. این امر، به ناچار باعث می شود که تعیین کمیت و درجه‌بندی آن در بین افراد مختلف بسیار دشوار باشد. هر چه باشد، چیزی که ممکن…
ادامه مطلب ...

کارهایی که افراد با اعتماد به نفس پایین در شبکه‌ های اجتماعی انجام می‌دهند!

اگر از کاربران معمولی شبکه‌های اجتماعی هستید؛ طبیعی است که برای بدست آوردن اخبار، تعامل با دوستان و به اشتراک گذاشتن بعضی از لحظات زندگی‌تان به یک سری سایت‌ها سر زده و از آنها استفاده کنید. با اینکه…
ادامه مطلب ...

چگونه با استرس مقابله کنیم و به آرامش برسیم

سبک زندگی افراد در سال‌های اخیر بسیار استرس‌زا بوده و همه‌ی ما دست‌کم چندین بار با استرس و فشارهای زندگی سروکار داشته‌ایم. اخبار روزانه، استرس کار، کسب درآمد، خطرهای محیطی، شروع کسب و کار همگی جزء…
ادامه مطلب ...

9 چیزی که زنان درباره‌ی مردان نمی‌دانند

بسیاری از زنان فکر می‌کنند همه چیز را درباره‌ی مردانی که با آن‌ها در رابطه‌اند می‌دانند و از آن سو مردان اصرار بر این دارند که زنان موجودات پیچیده‌ای هستند، اما اگر نزدیک‌تر به موضوع نگاه کنیم،…
ادامه مطلب ...

7 برداشت مردم در ثانیه های اول ملاقات با شما

روانشناسان به این کار «برش نازک» می‌گویند. در عرض چند ثانیه که با کسی ملاقات می‌کنید مردم راجع به همه چیزِ مربوط به شما تصمیم گیری می‌کنند. مثلا اینکه گرایش‌تان چیست، باهوش هستید یا نه و حتی آدم بی…
ادامه مطلب ...

راهکارهایی برای افزایش IQ و قدرت ذهن

تاکنون به این مسئله فکر کرده‌اید هنگامی که احساس می‌کنید زندگی برایتان سخت شده، دنیا به شما پشت کرده و دیگر توان مقابله و ادامه دادن ندارید، چگونه می‌توانید خود را از ناامیدی نجات داده و به سمت جلو…
ادامه مطلب ...

اگر می‌خواهید یک درونگرای شاد باشید این عادات روزمره را دنبال کنید

آیا می‌توان یک فرد درونگرای شاد بود؟ درونگرایی و برونگرایی یکی از ویژگی‌های شخصیتی هر فرد است اما جامعه انسانی ما بر اساس ارتباطات و ساختارهای برونگرایانه شکل گرفته است و تطبیق یافتن با این شرایط و…
ادامه مطلب ...

6 راهکار مؤثر برای کاهش اثرات منفی شبکه‌های اجتماعی

یلنا کچمانوویچ (Jelena Kecmanovic) استاد روانشناسی دانشگاه جورج تاون است. وی در یادداشتی که برای وب سایت The Conversation نوشته توضیح می‌دهد که چگونه باید با شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی تعامل داشته…
ادامه مطلب ...

برای بیان احساسات و هدیه دادن، چه تعداد گل رز و چه رنگی را باید انتخاب کنیم؟

بسیاری از ما دوست داریم که گل رز را به عنوان هدیه یا به هر مناسبتی دریافت کنیم و یا به عزیزانمان هدیه دهیم. در واقع، با دادن گل رز می‌خواهیم احساسات خود را بیان کنیم. شاید تاکنون نمی‌دانستید که هر رنگ…
ادامه مطلب ...

با روش های رشد شخصیتی آشنا شوید

افراد بسیار موفق‌ اهمیت زیادی برای رشد و توسعه شخصی خود قائلند و با وجود اینکه در اوج زندگی حرفه‌ای خود قرار دارند، هنوز هم در برنامه پر حجم‌شان، زمانی را به بیرون رفتن از ناحیه‌ی امن خود به نحوی که…
ادامه مطلب ...