عنوان

دیجی لایف

چگونه خوش صحبت باشیم؟ 9 راه برای تقویت مکالمه

مهارت­های مکالمه به عنوان مهارت­هایی شناخته می­شوند که برای برقراری یک ارتباط عالی با شخص یا گروهی از افراد به آن­ها نیارمندیم. عموما این گونه ارتباطات به صورت غیر رسمی هستند اما اگر حالت رسمی به خود…
ادامه مطلب ...

راهکارهایی عملی برای سحرخیز شدن

از قدیم گفته‌اند سحرخیز باش تا کامروا شوی و بله امروز ما در دیجی رو با مقاله‌ای در زمینه سحرخیز بودن قصد داریم تا همه همراهان عزیزمان را در هر چه راحت‌تر سحرخیز شدن یاری کنیم. همه ما می‌دانیم که صبح…
ادامه مطلب ...

7 نکته کاربردی و مهم برای غلبه بر چالش‌های زندگی

زندگی و موفقیت انسان‌ها منوط به تلاش مدوام و غلبه بر مشکلات و چالش‌های زندگی است. اگرچه هر روز موانع جدیدی در زندگی به وجود می‌آید، اما اگر می‌خواهید زندگی موفق و ایده‌آلی داشته باشید، همواره باید بر…
ادامه مطلب ...

موفقیت چیست؟ 19 تعریف موفقیت که همواره باید در ذهن داشته باشید

موفقیت به چه معناست؟ آیا ثروت، شادی و یا حتی شهرت معنای حقیقی موفقیت هستند؟ زیگ زیگلار (Zig Ziglar) نویسنده آمریکایی تبار در دنیای مدرن امروزی یکی از مورد قبول‌ترین متخصصین در حوزه موفقیت، انگیزه و…
ادامه مطلب ...

اگر فکر می‌کنید دنیا به آخر رسیده، این 10 نکته را با خود مرور کنید

تجربه روزهای سخت و ناامید کننده‌ برای همه آدم‌های کره زمین آشناست. همگی ما روزهایی داشتیم که در آن احساس کردیم در شرایط بحرانی و بغرنج قرار گرفته‌ایم. به یاد بیاورید چند بار تا به حال به خود گفته‌اید:…
ادامه مطلب ...

15 مهارتی که برای شاد زیستن باید در خود تقویت کنید

تلاش برای شاد زیستن گاهی‌اوقات شبیه به تعقیب سایه و به همان اندازه دست‌نیافتنی به نظر می‌رسد. در نهایت، هدف همه تلاش‌های ما در زندگی اعم از تحصیل، پیدا کردن شغل و درآمدزایی، خرید خانه رویاهایمان و حتی…
ادامه مطلب ...

عادت «دوم اسکرولینگ» (Doomscrolling) چیست و چگونه می‌توان آن را ترک کرد؟

ذهن ما به گونه‌ای برنامه‌ریزی شده که به اخبار منفی اولویت می‌دهد. با شیوع و همه‌گیری ویروس کرونا بسیاری از کشورها قوانین قرنطینه خاص خود را اعمال کردند، هر چند که این روزها تاحدودی از شرایط قرنطینه…
ادامه مطلب ...

چگونه در زندگی هدف‌گذاری کنیم و به خواسته‌های خود برسیم؟

در آغاز هر سال بسیاری از ما تصمیمات جدیدی برای سال جدید می‌گیریم و در مورد آنچه که در گذشته انجام داده یا نداده‌ایم فکر می‌کنیم. متاسفانه در اغلب موارد این هدف‌گذاری‌ها و رویاپردازی‌ها فقط به ابتدای…
ادامه مطلب ...

رشد پس از سانحه چیست؟ آیا تجربیات منفی می‌توانند منجر به پیشرفت‌های بزرگ شوند؟

پیشرفت‌های بزرگ کاری و دستیابی به آرزوها و خواسته‌ها قطعا یکی از بزرگ‌ترین اهداف در زندگی هر انسانی است که روی این کره خاکی زندگی می‌کند. خیلی از ما هنگام انتخاب مسیر زندگی دچار شک و تردید شده و یا…
ادامه مطلب ...

5 اصل مهم و کلیدی برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی

این روزها شاهد شیوع گسترده ویروس کووید-19 (COVID-19) در سرتاسر دنیا هستیم که متاسفانه کشور عزیزمان ایران نیز از این قائده مستثنی نیست. ویروس کرونا درست همانند آنفولانزا و برونشیت به سرعت در دنیا…
ادامه مطلب ...