10 راهکار عملی برای کاهش زباله های پلاستیکی

اگر چه بازیافت راهی برای کاهش زباله‌های پلاستیکی می‌باشد اما تنها چند نوع پلاستیک در اکثر کشورها قابل بازیافت هستند. سایر زباله‌هایی که در محل جمع آوری زباله، آبراه‌ها و سایر اکوسیستم‌های طبیعی دفن…
ادامه مطلب ...

با حقه باز‌ترین حیوانات جهان آشنا شوید

طبیعت بی‌رحم، حیوانات را وادار کرده تا برای بقا و زنده ماندن با تمام توان بجنگند و از هر وسیله‌ای استفاده کنند. بخشش در دل طبیعت جایی ندارد و حیوانات باید هر آنچه در توان دارند بگذارند تا دوام…
ادامه مطلب ...

5 اشتباه رایج که باعث کاهش سرعت رایانه می‌شوند

آیا رایانه شما بسیار کند شده است؟ شاید خودتان علت آن باشید! بله، تعجب نکنید. کاربران رایانه معمولاً کارهای اشتباهی انجام می‌دهند که سرعت رایانه را بسیار کم می‌کند. کندی کامپیوتر باعث کاهش سرعت اجرای…
ادامه مطلب ...

با 10 حقیقت جالب در مورد خرس قطبی آشنا شوید

خرس قطبی یکی از انواع خرس‌ها است که در قطب شمال زندگی می‌کند و برای بقا در شرایط آن منطقه تکامل یافته است. ویژگی‌های این نوع خرس باعث شده تا بتواند در دمای پایین قطب شمال و اقیانوس منجمد شمالی دوام…
ادامه مطلب ...

چگونه دسترسی به فایل‌ها و پوشه‌های ویندوز 10 را محدود کنیم؟

اگر کامپیوتر شخصی شما در خانه یا محل کار توسط چندین نفر مورد استفاده قرار می‌گیرد و نمی‌خواهید آن‌ها به فایل‌های شخصی شما دسترسی داشته باشند، توصیه می‌کنیم این مطلب را تا آخر بخوانید. حتی اگر در…
ادامه مطلب ...

چگونه به خودمان نیرو بدهیم؟ 16 نکته عملی برای افزایش حس قدرت

احساس قدرت، مخالف احساس ناتوانی و ضعف است. زمانی که شما احساس می‌کنید هیچ کنترلی بر اوضاع ندارید و نمی‌توانید هیچ چیز را تغییر بدهید، احساس ناتوانی موجب بدتر شدن شرایط می‌شود. داشتن احساس قدرت موجب…
ادامه مطلب ...

چگونه اکانت فیسبوک خود را حذف کنیم؟

اگر قصد دارید از محبوب‌ترین شبکه اجتماعی یعنی فیسبوک خارج شوید، حتماً به یاد داشته باشید که قبل از این کار از اطلاعات خود نسخه پشتیبان تهیه کنید. اطلاعات شما در فیسبوک شامل عکس‌ها، گروه‌ها، چت‌ها و…
ادامه مطلب ...

9 راهکار عملی و مفید برای داشتن خواب راحت

رعایت بهداشت خواب و استراحت منظم و کافی برای سلامت کلی فرد ضروری است. بسیاری از ما هنگام خواب با مشکلات زیادی مواجه می‌شویم که روی خلق و خوی ما نیز اثر می‌گذارد. شروع یک روز عالی با خوابی آرام در شب…
ادامه مطلب ...

چگونه در بدترین شرایط آرام و خونسرد باشیم؟ 8 راهکار عملی و موثر

در زندگی همه ما موقعیت‌های استرس‌آور زیادی وجود دارد. اگر ما نتوانیم در این موقعیت‌ها خونسرد باشیم و آرامش خود را حفظ کنیم، مطمئناً نتایج مخرب زیادی در پی خواهد داشت. به دست آوردن آرامش و خونسردی در…
ادامه مطلب ...

10 نکته و ترفند موثر برای ترک سیگار

آیا ترک سیگار برای شما هم به یک معضل تبدیل شده است؟ آیا هر بار که قصد ترک سیگار را دارید، نمی‌توانید به عهد خود پایبند باشید و دوباره به سمت آن برمی‌گردید؟ مشاوران نکات و ترفند‌های مختلفی را برای…
ادامه مطلب ...