بعضی افراد ورزشهای سنگین نمیکنند اما پیاده روی یا دویدن جزو برنامههایشان هست. این افراد عموما صبحهای زود یا شبها برای پیاده روی یا دویدن میروند و با هدفونی که در گوششان دارند، تا چه مسافتهایی که پیش نمیروند. بعضیها هم به طور حرفهای ورزش دو میدانی را دنبال کرده و در انواع مختلف آن شرکت میکنند. در ادامه با دانستنیهایی در مورد دویدن با دیجیرو همراه باشید.
- در مسافتهای طولانی انسانها تقریبا میتوانند در دویدن روی دست حیوانات دیگر بزنند.
- اجداد انسانها توانایی دویدن را حدود ۲.۶میلیون سال پیش و احتمالا در دنبال کردن شکار برای غذا توسعه دادند.
- تردمیل در اصل برای زندانیهای انگلیسی به عنوان ابزاری برای تنبیه طراحی شده بود.
- چون قلب مردها 20 تا 25 درصد بزرگتر از قلب زنان است، میتوانند بیشتر و راحتتر بدوند.
- زنان اغلب 10 تا 15 درصد چربی بیشتری از مردان دارند، بنابراین برای دویدن با یک سرعت برابر، لازم است که بیشتر تلاش کنند.
- جوانترین دوندهی ماراتون Budhia Singh است که توانست قبل از تولد 50 سالگیاش در 48 ماراتون بدود.
- سریعترین دوندهی ماراتون Kenyan Dennis است که توانست ماراتون 2014 برلین را در مدت زمان 2 ساعت و 2 دقیقه و 57 ثانیه بدود.
- پیرترین دوندهی ماراتون دنیا Baba Fauja Singh از هند است که صد سال سن دارد.
- دوندگانی که قرمز میپوشند احتمال بردشان بیشتر است.
- از جمله افراد معروفی که ماراتون را تمام کردهاند میتوان به اپرا وینفری، جورج دابلیو بوش و کیتی هولمز اشاره کرد.
- در سال 1972، ماراتون بوستون اولین مسابقهی ماراتونی بود که اجازهی ورود خانمها را داد.
- کمپانی نایک در سال 1978، اولین کفش زنانهی مخصوص دوندگی را معرفی کرد.
- در دههی 1960 دویدن تحت عنوان ورزش انقدر عجیب بود که پلیس به مردم گیر میداد. مردم اکثرا صبحها میدویدند چرا که شبها احتمال اینکه پلیس به یک آدم بالغ که میدود گیر بدهد کمتر بود.
- طبق افسانهها وقتی یونانیها، ایرانیها را شکست دادند، سربازی حدود 40 کیلومتر دوید تا خبر پیروزیشان را برساند و پس از رساندن خبر درگذشت. فاصلهای که او دویده، امروزه فاصلهای است که دوی ماراتون بر مبنای آن میباشد، یعنی حدود 42 کیلومتر.
- بسیاری از دوندگان ناخنهایشان کبود است که این عمدتا به خاطر پوشیدن کفش نا مناسب است.
- میانگین قیمت یک کفش مناسب برای دویدن در آمریکا بین 115 تا 120 دلار است.
- کسانی که میدوند معمولا از کسانی که نمیدوند بیشتر عمر میکنند.
- دویدن تنها به مدت 30 دقیقه در روز، سطوح و کیفیت خواب، خلق و خو و تمرکز فرد را بهبود میبخشد.
- سوتینهای ورزشی در سال 1977 اختراع شدند.
