دیجی لایف فستینگ یا روزهداری متناوب؛ راهی نوین برای کاهش وزن و بهبود سلامت یکی از روشهای نوین و محبوب که اخیراً توجه زیادی را به خود جلب کرده، روش فستینگ یا روزهداری متناوب (Intermittent Fasting Intermittent Fasting یا IF) است.
