دیجی رودیجی رو
  • اخبار تکنولوژی
    • اخبار داخلی
    • اخبار تلفن همراه
    • اخبار سخت افزار
    • اخبار اپلیکیشن‌ها
  • آموزش
  • بررسی محصولات
  • راهنمای خرید
  • سرگرمی
    • اخبار بازی
    • معرفی بازی
      • بازی موبایل
      • بازی دسکتاپ
      • بازی کنسول
    • معرفی اپلیکیشن
    • سینما و تلویزیون
  • دیجی فکت
  • دیجی لایف
  • دیجی10
  • مقالات گوناگون
خواندن: راهکارهایی برای مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری
به اشتراک بگذارید
ورود
اعلان نمایش بیشتر
تغییر اندازه فونتآآ
دیجی رودیجی رو
تغییر اندازه فونتآآ
جستجو
حساب کاربری دارید؟ ورود
دنبال کردن
تمامی حقوق برای رسانه دیجی‌رو محفوظ است. 1403 ©
دیجی رو > دیجی لایف > راهکارهایی برای مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری
دیجی لایف

راهکارهایی برای مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری

ماری دهملایی 17 آبان 1402 ساعت 16:10
زمان مطالعه: 6 دقیقه
مدیریت زمان
اشتراک گذاری
بلیط هواپیما سفرمارکت

زمان یک دارایی بسیار گران‌بها است و در حالی که در هر روز بیشتر از 24 ساعت زمان نداریم، باید از این گنجی که در دست ماست بیشترین استفاده ممکن را ببریم. اما چگونه می‌توانیم زمانی که در اختیارمان است را مدیریت کنیم؟ برخی کارآفرینان به این پرسش پاسخ هدفمندی داده‌اند در حالی که بقیه افراد از پاسخ دادن بازمانده‌اند. اگر در گروه دوم هستید، ما اکنون راهکارهایی را برایتان فراهم آورده ایم که به طوری کارآمد، سازنده و بدون استرس کار کنید و کنترل زمانتان را به دست بگیرید. با دیجی رو همراه باشید.

لیست
1. اهداف خود را مشخص کنید2. هوشمندانه اولیت‌بندی کنید3. فقط بگویید نه!4. برنامه‌ریزی کنید5. با حواس پرتی مقابله کنید6. از خودتان مراقبت کنید

1. اهداف خود را مشخص کنید

اطمینان حاصل کنید که در مسیر اهدافتان هستید و فعالیت‌های روزانه‌تان، شما را به اهداف دلخواهتان نزدیک می‌کند؛ چه هدف‌های مقطعی و چه طولانی مدت. هر فعالیتی که غیر از این باشد، نوعی وقت هدر دادن است. برنامه روزانه شما باید حول محور انجام دادن فعالیت‌هایی بچرخد که مستقیما به افزایش درامد و یا رشد بیزینس شما منجر شود.

2. هوشمندانه اولیت‌بندی کنید

لیستی از کارهایی که باید انجام دهید را تهیه کنید. این لیست باید بر اساس اهمیت و ضرورت هر یک از آیتم‌ها نوشته شود‌. ابتدا نگاهی اجمالی به هر یک از وظایف انداخته وسپس بررسی کنید که هر یک در کدام دسته قرار خواهد گرفت:

  • مهم و ضروری

وظایفی که باید به سرعت و بدون درنگ انجام شوند

  • مهم اما نه ضروری

وظایفی که به نظر مهم می‌رسند، انجام شدن آن‌ها در اصرع وقت قابل توجه است، اما مهم نیست.

  • ضروری اما نه مهم

وظایفی که بیشترین سر و صدا را می‌کنند، اما پس از انجام شدن ارزش آن‌ها کم است و یا اصلا ارزشی ندارند. تا حد امکان این گونه کارها را به دیگران واگذار کنید.

  • نه ضروری و نه مهم

چیزهایی که کم اهمیت‌اند و بیهوده توهم مشغول بودن را به شما می‌دهند و موجب می‌شوند استرس زیادی را متحمل شوید.

سه یا چهار وظیفه مهم و ضروری را که امروز باید مورد توجه قرار بگیرند، بنویسید. پس از اتمام هر یک از وظایف در لیست، رو به روی آن یک تیک به معنای «انجام شد» قرار دهید. این کار حس خوشایند موفقیت را به شما القا می‌کند و می‌تواند انگیزه لازم را برای ادامه ایجاد کند.

مدیریت زمان

3. فقط بگویید نه!

شما مسئول برنامه‌های زندگی‌تان هستید. اگر مجبورید درخواستی را رد کنید تا به آن چه واقعا مهم و ضروری است توجه کنید، این کار را دریغ نکنید‌. آماده باشید که فعالیت‌های کم اهمیت‌تر را رها کنید و به کارهای مهم‌تر بپردازید. این گونه خواهید توانست از هدر دادن زمان بپرهیزید. و بازدهی کار را بالا ببرید‌.

4. برنامه‌ریزی کنید

یکی از بدترین کارهایی که می‌توانید انجام دهید شروع یک روز شلوغ کاری بدون هیچ برنامه دقیقی برای مدیریت کارهاست. زمانی را که صرف فکر کردن و برنامه‌ریزی برای اولویت دادن به کارهایتان می‌کنید، در مقایسه با زمانی که بدون برنامه از کاری به کار دیگر می‌پرید و به ندرت هر یک را به اتمام می‌رسانید، بسیار جزئی است. بر اساس خصوصیات شخصی خود یکی از راه‌های زیر را انتخاب کنید:

  • پایان روز کاری

در پایان هر روز 15 دقیقه زمان لازم است تا میز کار خود را تمیز کنید و لیستی از کار‌های روزمره روز بعد را بنویسید‌. این یک تکنیک تفکیک پذیری فوق‌العاده است و شروع کردن صبحتان با یک میز کار از پیش مرتب شده، انرژی دو چندانی را برایتان به ارمغان خواهد آورد.

  • شروع روز کاری

تنظیم کنید که چند دقیقه پیش از شروع کار، به محل کارتان وارد شده و لیست روزانه خود را بنویسید. شاید متوجه اهمیت آن نباشید، اما به یقین مفیدترین قسمت روزتان، انجام این کار خواهد بود.

5. با حواس پرتی مقابله کنید

به تعداد دفعاتی که افراد حین متمرکز بودن شما بر روی کار یا مسئله‌ای مهم، در کارتان وقفه ایجاد کردند توجه کنید. همچنین به دفعاتی که به وسیله برنامه‌های تلویزیون و یا موبایلتان حواستان از کارتان پرت شده است‌. گوشی هوشمندتان بسیار سودمند اما در عین حال اعتیاد اور است و قاتل زمان محسوب می‌شود. این تمرینی بزرگ برای افزایش اراده محسوب می‌شود و در ابتدا سخت به نظر می‌رسد اما تلاش کنید درب را ببندید و تلفن همراهتان را خاموش کنید‌. به جای همیشه انلاین بودن، زمانی را در طول به چک کردن ایمیل‌ها تماس با افراد و یا کارهای دیگر اختصاص دهید و خارج از این زمان‌ها به هیچ عنوان از گوشی هوشمندتان استفاده نکنید‌.

6. از خودتان مراقبت کنید

مطمئن باشید که در طول یک شبانه روز به میزان کافی استراحت می‌کنید. ورزش را حتما در لیست روزانه خود قرار دهید با این کار ذهنتان را هشیار نگه می‌دارید تا بیشترین کارآیی را داشته باشد و امکان هدر دادن زمان به حداقل برسد.

اخبار تکنولوژی
بلیط اتوبوس
تاکسی بین شهری
برچسب ها: موفقیت
این مقاله را به اشتراک بگذارید
توییتر Whatsapp Whatsapp تلگرام ایمیل کپی کرده لینک پرینت
چه حسی به این مطلب داری؟
Sad0
Sleepy0
Love0
Happy0
Angry0
Cry0
Surprise0
مقاله قبلی آیکو 12 و آیکو 12 پرو آیکو 12 و آیکو 12 پرو با اسنپدراگون 8 نسل 3 و دوربین عالی معرفی شدند
مقاله بعدی کِی‌کُجا، سرویس جدید فلای‌تودی رونمایی شد کِی‌کُجا، سرویس جدید فلای‌تودی رونمایی شد
3 نظرات 3 نظرات
  • Tova Hrcka says:

    This is a topic that’s near to my heart… Best wishes! Where are your contact details though?|

    پاسخ
  • Cammy Riden says:

    I’m curious to find out what blog system you have been working with? I’m having some small security issues with my latest site and I would like to find something more risk-free. Do you have any suggestions?|

    پاسخ
  • Keva Kuehne says:

    Thankfulness to my father who shared with me regarding this blog, this weblog is actually amazing.|

    پاسخ

نظر بدهید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لطفا یک امتیاز انتخاب کنید!

تبلیغات

موبوگیفت
  • خرید فالوور ایرانی
  • خرید فالوور ارزان
  • پنجره دوجداره
  • خرید ممبر تلگرام
  • تاثیر سیاست های ترامپ بر کریپتو
  • ارز دیجیتال ایاس ( EOS)
  • قدرت دادن چین لینک به Web3
  • راز نوسانات بیت کوین
  • دوج کوین یا شیبا
  • دستگاه جوجه کشی دماوند
  • خرید بیت کوین
  • دوربین کوچک سیم کارت خور
  • خرید اکانت اسپاتیفای
  • لوستر مدرن
  • خرید سرور hp ماهان شبکه اچ پی

آخرین خبرها

ویوو S30 پرو مینی

ویوو S30 پرو مینی در راه است؛ غول کوچک با باتری 6500 میلی آمپری و دوربین پریسکوپ

گلکسی F56 فایو جی

گلکسی F56 فایو جی به عنوان باریک‌ترین گوشی سری F سامسونگ معرفی شد

هرم گونونگ پادانگ اندونزی

هرم گونونگ پادانگ اندونزی؛ چالشی برای اهرام مصر و باورهای رایج تاریخی!

مطالب مرتبط

رازهای موفقیت مردان و زنان
مقالات گوناگون

رازهای موفقیت مردان و زنان؛ چرا زنان انگیزه بیشتری دارند و مردان پرشورترند؟

23 بهمن 1403 ساعت 18:45
خسته از زندگی
دیجی لایف

5 راهکار برای وقتی که از زندگی خسته شده‌اید!

8 بهمن 1403 ساعت 15:00
چگونه خودمان را بهتر بشناسیم؟
دیجی لایف

خودشناسی؛ چگونه خودمان را بهتر بشناسیم؟

7 بهمن 1403 ساعت 14:30
چگونه زندگی خود را از یکنواختی و روزمرگی نجات دهیم؟
دیجی لایف

چگونه زندگی خود را از یکنواختی و روزمرگی نجات دهیم؟

9 دی 1403 ساعت 19:00

درباره دیجی‌رو

رسانه دیجی‌رو با شعار دنیای تکنولوژی در اوایل سال 94 تاسیس شد. ماموریت ما اطلاع رسانی صحیح و ارائه آخرین اخبار تکنولوژی، بررسی محصولات دیجیتال، راهنمای خرید کالاهای دیجیتال و همچنین تهیه به‌روزترین مطالب آموزشی و مقالات در حوزه تکنولوژی، علم و سبک زندگی است. گروه دیجی‌رو همه‌ی تلاش خود را به کار خواهد گرفت که روزبه‌روز بر کیفیت و خدمات این رسانه بیفزاید تا دیجی رو به عنوان رسانه‌ای معتبر بدرخشد.

logo-samandehi
دنبال کردن
تمامی حقوق برای رسانه دیجی‌رو محفوظ است. 1403 ©
خوش آمدید

ورود به حساب کاربری

فراموش رمز عبور