بلیط هواپیما

چگونه موهای سالم داشته باشیم؟

تغذیه و نحوه شستشو و مراقبت مو

داشتن موهایی سالم و لطیف خواسته بسیاری از ماست؛ اما برای رسیدگی و مراقبت از موهایتان چه قدر زمان اختصاص می‌دهید؟ بی‌شک بخش مهمی از زیبایی صورت هر فرد به موهایش بستگی دارد؛ چراکه باعث جذابیت و اعتماد به نفس فرد می‌شود و باعث طراوت و شادابی صورت می‌شود. به همین دلیل لازم است روزانه، زمان مشخصی را برای رسیدگی و مراقبت از موهایتان در نظر بگیرید. منظور از مراقبت فقط شستشو یا شانه‌کردن مو نیست؛ بلکه باید نکات و روش‌های مختلفی را جهت نگه‌داری درست از آن‌ها رعایت کنید و در صورت لزوم سراغ استفاده از انواع محصولات مراقبت از مو هم بروید. کرم مو پنتن ازجمله محصولات مراقبت از مو هستند که از محبوبیت زیادی میان بسیاری از افراد برخوردارند و می‌توانید آن‌ها را از مو تن رو بخرید. با این حال اگر قصد دارید با اصول مراقبت و نگهداری از مو آشنا شوید، با ما در ادامه نوشته همراه باشید.

تشخیص موی سالم و ناسالم

برای آن که بتوانید به‌خوبی از موهایتان مراقبت کنید، باید ابتدا موی سالم از موی ناسالم را تشخیص دهید. در واقع باید ببینید که موی سالم چه ویژگی‌هایی دارد و چگونه باید از آن مراقبت کرد. همچنین اگر موی ناسالمی دارید، ابتدا آن را درمان کنید و سپس به تقویت و مراقبت از آن بپردازید. همین ابتدا بگوییم که حواستان به اصل‌بودن محصولات مراقبتی که برای موهایتان استفاده می‌کنید، باشد. مثلا روغن ارگان پنتن اصلی را بخرید. شاید بگویید چنین چیزی امکان‌پذیر نیست؛ اما اگر به وبسایتی معتبر مراجعه کنید، می‌توانید انواع محصولات اصلی را بیابید. مثلا سایت موتن رو انواع محصولات اورجینال مانند ماسک مو پنتن اصل و دیگر برندها را در خود جای داده است.

– ریزش مو

مهم‌ترین موضوع برای تشخصی موی سالم از ناسالم، ریزش مو است. تقریبا همه خانم‌ها و آقایان با مشکل ریزش مو مواجه هستند. البته ازدست‌دادن مو هنگام شانه‌کردن یا شستشو کاملاً طبیعی است؛ چراکه طبق چرخه رشد مو، به جای موی ازدست‌رفته موی جدیدی رشد می‌شود. در واقع ریزش روزانه 50 تا 100 تار مو طبیعی است؛ اما اگر ریزش موهایتان از این مقدار بیشتر باشد، این موضوع نشان می‌دهد که موهای شما ناسالم است.

– موخوره

موخوره از دیگر اختلالات شایع مو است. این اتفاق زمانی که لایه محافظتی مو یا همان کوتیکول آسیب ببیند ایجاد می‌شود. به این صورت که انتهای موها شکسته و چندرشته‌ای می‌شود. در این حالت اگر برای درمان اقدامی صورت نگیرد، صدمه زیادی به مو وارد می‌شود.

– رشد مو

سرعت رشد مو نیز از دیگر ملاک‌ها برای تشخیص موی سالم از ناسالم است. اگر در ماه کمتر از 6 میلیمتر رشد در موهای خود دیدید، بدانید که اختلالی در روند رشد آن وجود دارد.

– شانه کردن مو

یکی دیگر از نشانه‌های داشتن مویی سالم، این است که هنگام شانه‌کردن، مو شکسته نشود یا در هم گره نخورد.

– شکنندگی و خشکی مو

نرمی و لطافت از دیگر ملاک‌های موی سالم است. بنابراین اگر مویی خشک، کدر و شکننده دارید، باید به دنبال راه‌های درمان و مراقبت از آن باشید.

برای داشتن موهای زیبا چه باید کرد؟

با توجه به توضیحاتی که دادیم، حال می‌توانید تشخیص دهید که موهایتان سالم است یا خیر. حال اگر قصد دارید سلامتی و شادابی را به موهایتان بازگردانید یا موهای سالمی دارید و می‌خواهید از شکنندگی و تخریب آن جلوگیری کنید، توضیحاتی که در ادامه می‌دهیم را به دقت مطالعه کنید.

– شستشوی مو با آب ولرم

استفاده از آب خیلی داغ چربی مو که مسئولست حفاظت و انعطاف‌پذیری آن را به عهده دارد را از بین می‌برد. به همین دلیل هنگام شستشوی موها از آب ولرم استفاده کنید.

– شستشو روزانه مو ممنوع

از شستن روزانه موها جدا خودداری کنید. چراکه باعث ازبین‌رفتن چربی طبیعی موها شده و منجربه خشکی، شکنندگی و بدحالتی مو می‌شود. عمل شستشوی مو 2 تا 3 بار در هفته کافی است.

– خوابیدن با موی خیس ممنوع

در صورتی که مجبورید شب دوش بگیرید، حتما موهایتان را به‌خوبی خشک کنید. چراکه خوابیدن با موی خیس صدمات و آسیب‌های فراوانی به مو وارد می‌کند.

– استفاده از قانون 80%

برای خشک‌کردن مو راحت‌ترین و سریع‌ترین روش، استفاده از سشوار است؛ اما باید در استفاده از آن قانون 80% را رعایت کنید. یعنی قبل از سشوارکشیدن 80% مو  خشک شده باشد. به این صورت که بعد از دوش‌گرفتن یک حوله روی سرتان بگذارید و اجازه دهید موها به آرامی خشک شوند و سپس از سشوار استفاده کنید.

– استفاده درست از نرم‌کننده مو

نرم کننده گزینه‌ای عالی برای درخشندگی و خوش‌حالت‌شدن مو به حساب می‌آید؛ اما در صورت استفاده بیش از حد آن، مواد اضافی و چربی روی مو و کف سر تجمع می‌کنند که این عامل به مو آسیب می‌زند. فراموش نکنید که نرم‌کننده را برای تمام مو استفاده نکنید؛ فقط به ساقه مو نرم کننده بزنید.

– استفاده از لوازم برقی را محدود کنید

همه ما حداقل یک بار از سشوار، اتو مو و بابلیس برای خشک‌کردن و حالت‌دادن مو استفاده کردیم. از آنجایی که این وسایل دما و حرارت بالایی تولید می‌کنند، استفاده بیش از اندازه‌شان به مو صدمه می‌زند. در چنین حالتی باید یا استفاده را کاهش دهید یا از محصولات مراقبتی مانند روغن آرگان استفاده کنید.

– استفاده از دستگاه بخور

یکی دیگر از عواملی که موجب خشکی و بدحالتی مو می‌شود، خشکی هوا در فصل سرماست. به همین دلیل توصیه می‌کنیم از دستگاه بخور در محیط خانه استفاده کنید تا رطوبت مورد نیاز مو را تامین کرده و به آن طراوت و درخشندگی ببخشید.

– ماساژ سر

یکی دیگر از ساده‌ترین و راحت‌ترین راهکارها برای مراقبت و نگه‌داری مو و افزایش رشد آن، ماساژ سر است. به این صورت که فقط چند دقیقه از روز را به ماساژ سر اختصاص دهید تا از نتایج بی‌نظیر آن شگفت‌زده شوید. این عمل باعث تحریک جریان خون به سمت ریشه‌های مو شده و به دلیل تغذیه بهتر، سرعت رشد مو نیز افزایش پیدا می‌کند. این عامل در جلوگیری از ریزش مو و بدحالتی آن بسیار موثر است.

سخن آخر

در این نوشته به بیشتر راهکارهای داشتن موی سالم پرداختیم. البته صحبت ما به اینجا خلاصه نمی‌شود و برای داشتن موهایی سالم و باطراوت می‌توانید اقدامات مختلفی را امتحان کنید. در صورتی که آسیب موی شما جدی است و با روش‌های معمول حل نمی‌شود، پیشنهاد می‌کنیم به دنبال یک پزشک متخصص باشید تا بتوانید موهایتان را نجات دهید.

#توجه: این مطلب یک رپرتاژ تبلیغاتی بوده و محتوای آن توسط تبلیغ دهنده تهیه و نگارش شده است.
دیجی‌رو مسئولیتی در قبال محتوای تبلیغاتی ندارد.

مطالب پیشنهادی
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها