معمولاً هیچ‌کس وقتی از خواب بیدار می‌شود انتظار رویارویی با شرایط خطرناک و تهدیدکننده را ندارد. این شرایط بک دفعه اتفاق می‌افتند. گاهی اوقات پای مرگ و زندگی در میان است و دانستن چگونگی مدیریت این شرایط می‌تواند برگ برنده‌ی ما باشد. با دانستن این موضوع، بد نیست که راهکارهایی برای حفاظت و مراقبت از خودمان بلد باشیم؛ در هر شرایطی، پیاده‌روی، کمپینگ یا فقط ترک کردن خانه‌ی خودتان گاهی اوقات کوچک‌ترین چیزها می‌توانند به شما کمک کنند که از شرایط چالش‌برانگیز نجات پیدا کنید. در ادامه با دانستنی‌هایی که زندگی‌تان را نجات می‌دهند با دیجی رو همراه باشید.
1_ اگر در جای شلوغی هستید حواستان به خروجی‌ها باشد. در شرایط اورژانسی مردم اغلب به سمت خروجی‌هایی که از آن وارد شدند می‌روند که همین موجب راه‌بندان می‌شود. اگر شما خروجی‌های یک فضا یا یک ساختمان را به خاطر داشته باشید، احتمالاً سریع‌تر می‌توانید از محل خارج شوید.
2_ اگر کسی اسلحه‌ای را به سمت شما نشانه رفت، ارتباط چشمی‌تان را با او حفظ کنید. اینکه اسلحه به سمت شما نشانه رفته باشد شرایط ترسناکی است اما اگر آرامش خود را حفظ کرده و با فرد مسلح ارتباط چشمی برقرار کنید، ممکن است جان سالم به درببرید. حفظ ارتباط چشمی باعث می‌شود که فرد در کشیدن ماشه راحت نبوده و یا حداقل دچار دودلی شوند.
3_ همیشه موقع پیاده‌روی و کوهنوردی آینه و سوت به همراه داشته باشید. یکی از بهترین راه‌های جلب‌توجه از دور، نور و صدا است. به‌وسیله‌ی انعکاس نور خورشید با آینه و تولید صدایی بلند با سوت، می‌توانید در صورت گم‌شدن دیگران را پیداکرده و یا درخواست نجات کنید.
4_ شاید سازدهنی آخرین چیزی باشد که کسی برای نجات به آن فکر می‌کند اما اگر اردو می‌زنید، در صورت گم‌شدن، سازدهنی می‌تواند به حفظ روحیه‌تان کمک کند و همین‌طور می‌توان از آن به‌عنوان بطری بازکن، آتل انگشت، طعمه‌ی ماهی گیری و چیزهای دیگر استفاده کرد.
5_ همیشه یک بسته آدامس به همراه داشته باشید. آدامس می‌تواند در شرایط دشوار روحیه‌تان را حفظ کند، استرستان را کاهش دهد و همچنین اشتهایتان را کاهش دهد. در صورت نیاز می‌توانید از قدرت چسبندگی آن هم بهره ببرید.
6_ قوانین سه‌گانه را به یاد داشته باشید. این هم یکی از قانون‌های بسیار معمول است اما شاید همه از آن اطلاع نداشته باشد. 3 قانون بقا این است: شما حدوداً 3 دقیقه بدون هوا می‌توانید دوام بیاورید، 3 ساعت بدون سرپناه، 3 روز بدون آب و 3 هفته بدون غذا. البته این قوانین بسته به محیطی که در آن به سر می‌برید می‌توانند متفاوت باشند.
7_ وقتی از پله‌ها پایین می‌روید دست‌هایتان را در جیب نگذارید. شاید بر حسب تصادف در حال افتادن باشید و اگر دست‌هایتان در جیب باشد نمی‌توانید سریع عکس‌العمل نشان بدهید.
8_ در شرایطی که به باند و کمک‌های اولیه دسترسی ندارید، می‌توانید از چسب قطره‌ای برای بستن زخم‌های کوچک استفاده کنید.
9_ هر کاری که از دستتان برمی‌آید برای گرم شدن انجام دهید . سرمازدگی یک قاتل آب‌زیرکاه است و بسیاری از افراد متوجه نمی‌شوند که سرمازده شده‌اند، مگر وقتی‌که دیگر خیلی دیر شده است. قبل از کمپینگ می‌توانید با این راهکارها از بروز چنین شرایطی اجتناب کنید: داشتن آمادگی، پیاده‌روی، پوشیدن لباس‌های گرم و چکمه‌های ضد آب. بااین‌حال اگر برای این شرایط آمادگی نداشتید، هر کاری که از دستتان برمی‌آید را برای گرم ماندن انجام دهید.
10_ می‌توان برای مقابله با باکتری‌ها و عفونت‌ها در شرایط دشوار از سرکه‌ی سیب استفاده کرد.
11_ اگر ترس از سقوط هواپیما دارید، بلیط‌تان را برای صندلی میانی در پشت هواپیما رزور کنید. آمار نشان داده‌اند که نرخ مرگ‌ومیر در این صندلی‌ها فقط 28 درصد است، درحالی‌که در یک‌سوم ابتدایی کابین این نرخ 44% است.
12_ اگر برای مسافرت یا کمپ جایی می‌روید، دیگران را در جریان بگذارید؛ چراکه اگر گم شوید یا مشکی برایتان پیش بیایید، کسی نمی‌تواند شما را پیدا کند.
13_ سوئیچ ماشینتان را کنار تخت نگه‌دارید. اگر برحسب اتفاق سارقی وارد منزلتان شد، می‌توانید با فشار دکمه‌ی دزدگیر، باعث وحشت و فرار او شوید. اما خب بهتر است که از ابتدا درها را قفل کرده و مراقبت بیشتری اعمال کنید.
14_ اگر باید مسیر طولانی‌ای را درجایی تاریک تا رسیدن به ماشینتان طی کنید، کلیدهایتان را در دستتان نگه‌دارید، چراکه درصورتی‌که موردحمله قرار بگیرید سریع‌تر می‌توانید وارد ماشین شوید و هم اینکه می‌توانید از آن به‌عنوان وسیله‌ای دفاعی استفاده کنید.
15_ اگر آتشی از کنترلتان خارج شد و به کپسول آتش‌نشانی دسترسی نداشتید، می‌توانید از جوش‌شیرین برای خاموش کردن آن استفاده کنید. از جوش‌شیرین می‌توانید برای پاک کردن لکه‌های سخت هم استفاده کنید.
16_ اگر درجای سردی هستید برف نخورید. اگر در محیط سردی هستید و به آب احتیاج دارید برف نخورید، چراکه بدنتان را سردتر می‌کند و ریسک سرمازدگی را بالا می‌برد و به‌جای آن بهتر است به دنبال راهی برای آب کردن برف بگردید.
17_ اگر در یک جای عمومی برایتان شرایط اورژانسی پیش آمد، در جریان باشید که ممکن است اتفاق عجیب‌وغریبی به نام “تأثیر تماشاچی” اتفاق بیفتند که در این شرایط هیچ‌کسی به شما کمک نمی‌کند. برای فائق آمدن بر این شرایط بهتر است خودتان به یک نفر اشاره‌کنید و از او بخواهید با اورژانس تماس بگیرد و بدین ترتیب او احساس مسئولیت بیشتری کرده و احتمال کمک کردنش به شما بالا می‌رود.
18_ مسلماً اگر در جای تاریکی باشید، چراغ‌قوه به شما کمک می‌کند که راه را پیدا کنید، اما اگر کسی به شما حمله کرد هم انداختن نور چراغ‌قوه در چشمش می‌تواند زمان کافی برای فرار شما را فراهم کند.
به نکات خیلی خوبی اشاره کردید، منطقی هم به نظر میرسن، ممنون از شما. به نظرم این مطلب رو باید همه بخونن.
اگه جایی در موقعیت خطرناکی قرار گرفتهم و تونستم خودم رو با کمک این روشها نجات بدم، جونم رو مدیون اطلاعرسانی شما خواهم بود.