دیجی رودیجی رو
  • اخبار تکنولوژی
    • اخبار داخلی
    • اخبار تلفن همراه
    • اخبار سخت افزار
    • اخبار اپلیکیشن‌ها
  • آموزش
  • بررسی محصولات
  • راهنمای خرید
  • سرگرمی
    • اخبار بازی
    • معرفی بازی
      • بازی موبایل
      • بازی دسکتاپ
      • بازی کنسول
    • معرفی اپلیکیشن
    • سینما و تلویزیون
  • دیجی فکت
  • دیجی لایف
  • دیجی10
  • مقالات گوناگون
خواندن: دیجی فکت: ۲۴ دانستنی درباره‌ی کلسترول
به اشتراک بگذارید
ورود
اعلان نمایش بیشتر
تغییر اندازه فونتآآ
دیجی رودیجی رو
تغییر اندازه فونتآآ
جستجو
حساب کاربری دارید؟ ورود
دنبال کردن
تمامی حقوق برای رسانه دیجی‌رو محفوظ است. 1403 ©
دیجی رو > دیجی فکت > دیجی فکت: ۲۴ دانستنی درباره‌ی کلسترول
دیجی فکت

دیجی فکت: ۲۴ دانستنی درباره‌ی کلسترول

نهال سهیلی فر 11 مرداد 1396 ساعت 21:30
زمان مطالعه: 6 دقیقه
دیجی فکت:۲۴ دانستنی درباره‌ی کلسترول
اشتراک گذاری
بلیط هواپیما سفرمارکت

کلسترول انواعی از مولکول های چربی است که در خون هم وجود دارد و از 2 منبع اصلی تهیه می شود که عبارت هستند از رژیم غذایی و تولید در کبد. کسترول هم برای بدن لازم است و هم اگر بیش از حد باشد می تواند فرد را دچار مشکلاتی کند. در ادامه با ۲۴ دانستنی درباره کسترول با دیجی رو همراه باشید.

۱. کلسترول نوعی لیپید(چربی) است که به میزان مناسب برای زندگی جانوران نیاز است.کلسترول این سه وظیفه را در بدن انجام می دهد:

۱) به ایجاد پوشش بیرونی سلول ها کمک می کند.

۲) اسیدهای صفراوی که مسئول هضم غذای روده هستند می سازد.

۳) به بدن اجازه ساخت ویتامین D و هورمون ها را می دهد؛مثل تستسترون در مردان و استروژن در زنان.

۴. از آن جا که کلسترول مبتنی بر روغن است و خون مبتنی بر آب،اگر کلسترول وارد جریان خون شود به صورت ذرات کوچکی که قابل استفاده نیستند در خون می ماسد.بدن این ذرات را به صورت لیپوپروتئین ذخیره می کند.

۵. مغزها خوراکی های خوبی نیستند چرا که حاوی میزان زیادی کلسترول و چربی هستند.

۶. مطالعات نشان داده اند که کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند در بزرگسالی سطوح کمتری از کلسترول دارند. علاوه بر این شیر مادر غنی از چربی و کلسترول سالم است که از بیماری قلبی و بیماری سیستم عصبی مرکزی در بزرگسالی جلوگیری می کند.

۷. انجمن قلب آمریکا توصیه کرده است که افراد نرمال روزانه حداکثر 300 میلی گرم کلسترول مصرف کنند و کسانی که کلسترول بالا دارند هم نباید بیش از روزانه 200 میلی گرم کلسترول مصرف کنند.

۸. با اینکه غذاهای دریایی مانند ماهی، غذاهای سالمی هستند اما دیگر انواع غذاهای دریایی مثل خرچنگ می‌توانند سطح بالایی از کلسترول داشته باشند.

۹. گرچه مرغ معمولاٌ غذای کم چربی تلقی می شود اما نگه داشتن پوست آن یا به عبارتی سرخ کردن آن همراه با پوستش، مرغ را به غذایی که کلسترول بالایی دارد تبدیل می کند.

۱۰. با اینکه کبد منبعی غنی از آهن است اما میزان کلسترول آن بالا می باشد، در واقع بیشترین سطح کلسترول حیوانات در جاهایی مثل کبد آن ها ذخیره شده است.

۱۱. کاهش جریان خون به دلیل کلسترول بالا باعث مشکلات جنسی می شود.

۱۲. کلسترول بالا به طور مستقیم با بیماری های قلبی مرتبط است که اولین دلیل مرگ مردان و زنان  نیز همین می باشد.

۱۳. اگر کلسترول را در دست هایمان نگه داریم مثل ماده ی مومی‌ای می ماند که از یک شمع زرد-سفید کنده شده است.

۱۴. کلسترول از یکپارچگی غشای سلولی محافظت می کند و سلول‌ها را سالم  و قوی نگه می دارد. اگر سطح کلسترول یک نفر صفر بود(غیرممکن)، غشای سلولی او خشک می‌شده و ترک می خورد و تمام محتوای سلولی آن بیرون می ریخت.

۱۵. کلسترول در کبد و روده‌ها تولید می شود.یک انسان روزانه 1 گرم کلسترول تولید می کند.

۱۶. Francois Pelletier de la sale اولین بار کلسترول را به صورت جامد در سنگ‌های کیسه صفرا و در سال 1769 پیدا کرد.کلسترول در سال 1851 توسط  شیمیدانی به نام Engene cherreul  کلسترول نامیده شد.

۱۷. قبل از یائسگی زنان نسبت به مردان از سطح پایین‌تری از کلسترول برخودار هستند، اما پس از یائسگی سطح کلسترول در آن ها افزایش پیدا می کند.دانشمندان بر این باورند که استروژن سطح کلسترول را پایین نگه می دارد.

۱۸. کلسترول بالا معمولاٌ هیچ علائمی ندارد به همین دلیل بسیاری از افراد از ریسک بالای ابتلای خود به حمله‌ی قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماری ها اطلاعی ندارند.اما یک آزمایش خون ساده می تواند سطح کنترل خون فرد را نشان بدهد به همین دلیل توصیه می شود که بزرگسالان هر 5سال یک بار آزمایش کلسترول بدهند.

۱۹. کلسترول بالا می تواند ارثی باشد و حتی در سنین جوانی نیز بروز کند.

۲۰. سیگار کشیدن سطح کلسترول خوب را کاهش داده و سطح کلسترول بد را بالا برد.

۲۱. سطح کلسترول پایین با نرخ بالایی از خودکشی، خشونت و آلزایمر همراه است.دانشمندان معتقدند که کلسترول نقش مهمی در سیگنال‌های عصبی و ساختار مغز دارد.

۲۲. مطالعات نشان می‌دهند که استرس سطح کلسترول برخون را افزایش می دهد.

۲۳. دانشمندان گروهی از مواد شیمیایی به نام Saponin را در شراب قرمز شناسایی کرده‌اند که به کاهش کلسترول می کند.

۲۴. مطالعاتی که در ایالت اوهایو انجام شده نشان داده است که افزایش سطح کلسترول می تواند به کاهش علائم اوتیسم در کودکان کمک کند.

اگر دوست دارید دانستنی‌های مربوط به موضوع خاصی را در دیجی فکت دنبال کنید، موضوع را در قسمت نظرات ارسال کنید.

دیجی فکت ساعت ۲۱:۳۰ در دیجی رو

 

اخبار تکنولوژی
بلیط اتوبوس
تاکسی بین شهری
برچسب ها: دانستنی
این مقاله را به اشتراک بگذارید
توییتر Whatsapp Whatsapp تلگرام ایمیل کپی کرده لینک پرینت
چه حسی به این مطلب داری؟
Sad0
Sleepy0
Love0
Happy0
Angry0
Cry0
Surprise0
مقاله قبلی mi6C مشخصات شیائومی می 6 سی؛ میان رده جدید شیائومی با قیمتی مناسب
مقاله بعدی ویوو ایکس پلی 7؛ نخستین گوشی جهان با حسگر اثرانگشت داخل صفحه نمایش و دوربین سه گانه! ویوو ایکس پلی 7؛ نخستین گوشی جهان با حسگر اثرانگشت داخل صفحه نمایش و دوربین سه گانه!
نظر بدهید نظر بدهید

نظر بدهید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لطفا یک امتیاز انتخاب کنید!

تبلیغات

موبوگیفت
  • خرید فالوور ایرانی
  • خرید فالوور ارزان
  • پنجره دوجداره
  • خرید ممبر تلگرام
  • خرید ساعت گارمین
  • ارز دیجیتال ایاس ( EOS)
  • راز نوسانات بیت کوین
  • دوج کوین یا شیبا
  • دستگاه جوجه کشی دماوند
  • دوربین کوچک سیم کارت خور
  • تاثیر سیاست های ترامپ بر کریپتو
  • خرید بیت کوین
  • خرید اکانت اسپاتیفای
  • لوستر مدرن
  • تور روسیه
  • چاپ لیبل
  • خرید لایک
  • قدرت دادن چین لینک به Web3
  • خرید سرور hp ماهان شبکه اچ پی

آخرین خبرها

آپدیت One UI 7 سامسونگ برای گلکسی A25

انتشار آپدیت One UI 7 سامسونگ برای گلکسی A25 و تب S6 لایت (2024) آغاز شد

رد مجیک 10S پرو

رد مجیک 10S پرو معرفی شد؛ مشخصات خیره کننده و طراحی جسورانه

آنر پد 10

آنر پد 10 بی‌سروصدا رونمایی شد؛ بهره‌وری و سرگرمی را یکجا تجربه کنید!

مطالب مرتبط

7 دانستنی جالب و خواندنی درباره کیبورد یا صفحه کلید
دیجی فکت

7 دانستنی جالب و خواندنی درباره کیبورد یا صفحه کلید

5 اسفند 1403 ساعت 11:15
هاوایی
دیجی فکت

با 15 دانستنی جالب در مورد هاوایی آشنا شوید

8 بهمن 1403 ساعت 17:00
بابا نوئل داستانی جادویی از واقعیت تا افسانه
دیجی فکتمنتخب

بابا نوئل؛ داستانی جادویی از واقعیت تا افسانه

10 دی 1403 ساعت 17:00
کارل فریدریش گاوس
دیجی فکت

کارل فریدریش گاوس؛ شاهزاده ریاضیدانان؛ نابغه‌ای که مرزهای ریاضیات را گسترش داد

6 شهریور 1403 ساعت 18:45

درباره دیجی‌رو

رسانه دیجی‌رو با شعار دنیای تکنولوژی در اوایل سال 94 تاسیس شد. ماموریت ما اطلاع رسانی صحیح و ارائه آخرین اخبار تکنولوژی، بررسی محصولات دیجیتال، راهنمای خرید کالاهای دیجیتال و همچنین تهیه به‌روزترین مطالب آموزشی و مقالات در حوزه تکنولوژی، علم و سبک زندگی است. گروه دیجی‌رو همه‌ی تلاش خود را به کار خواهد گرفت که روزبه‌روز بر کیفیت و خدمات این رسانه بیفزاید تا دیجی رو به عنوان رسانه‌ای معتبر بدرخشد.

logo-samandehi
دنبال کردن
تمامی حقوق برای رسانه دیجی‌رو محفوظ است. 1403 ©
خوش آمدید

ورود به حساب کاربری

فراموش رمز عبور