10 چیز کوچکی که بدنیست در زندگی به خاطر داشته باشید

اکثر ما از چیزهای بزرگی که برای داشتن یک زندگی مثمر ثمر لازم است، آگاهیم، اما آیا در جریان چیزهای  کوچک هم هستیم؟ یک سری مسائل جزئی هستند که ما اغلب در زندگی فراموششان می کنیم، اما تاثیر زیادی درزندگیمان دارند. در آغوش گرفتن این جنبه های زندگی به ما قدرت داده و ما را مجهز به ابزاری می کند که بتوانیم زندگی پر بارتری داشته  باشیم. حال  این نکات کوچک اما مهم چیستند؟ در ادامه با بررسی آنها با دیجی‌رو همراه باشید.

۱. کاملا با خودتان صادق باشید

به ما یاد داده اند که دروغ  گفتن یا مخفی کردن اطلاعات از دیگران کار اشتباهی است، اما دروغ گفتن به خودتان چه؟ ما معمولا وقتی نوبت به صداقت و رک بودن با دیگران می رسد شجاعت بی رحمانه‌ای از خودمان نشان می- دهیم اما وقتی نوبت به صداقت با خودمان می رسد بزدل می‌شویم، با این حال  گاهی اوقات یک حقیقت می تواند اوضاع را عوض کرده و در ما تغییر ایجاد کند. درک و آگاهی به چنین حقیقتی است که می تواند ما را رها کند.

۲. ببخشید اما فراموش نکنید

کینه به دل داشتن کار خوبی نیست. شما باید تمایل به بخشش داشته باشید اما خودتان را مجبور به فراموش کردن اشتباهات دیگران نکنید. رها کردن و گذشتن بخش مهمی از زندگی است، پس ببخشید، اما این حس را نداشته باشید که حتما باید فراموش هم بکنید. این کاملا قابل قبول است که آن چه کشیده اید و از سر گذرانده اید را به خاطر داشته باشید، چون هم درسی برایتان می شود و هم قدر دان وضعیتی که در حال حاضر در آن به سر می برید می‌شوید.

۳. به یاد داشته باشید که لبخندتان می تواند دنیا را عوض کند

شما ابزار قدرتمندی دارید که می تواند دنیای اطرافتان را تغییر دهد، لبخندتان. شما پتانسیل این را دارید که فقط با لبخند زدن روز یک نفر را بهتر کنید. علاوه بر این، لبخند زدن به یک فرد کاملا غریبه شما را قادر می‌سازد که ترس را کنار بگذارید چرا که شما را مجبور به خروج از منطقه ی امنتان می‌کند.

۴. از سکوت لذت ببرید

در دنیایی که ما به طور مداوم در معرض تلویزیون، موبایل، رادیو و دیگر ابزارهایی که مداوم ما را کانکت نگه می دارند قرار داریم، ضروری است که مکثی کرده تا از کمی سکوت لذت ببریم. یک مکان آرام و راحت پیدا کنید، خودتان را شارژ کرده و افکارتان را بازیابی کنید.

۵. در حال زندگی کنید

دیروز گذشته، از آن درس بگیرید. فردا هنوز نیامده، برایش آماده باشید. امروز اینجاست، از آن لذت ببرید چرا که هیچ وقت دوباره همین لحظه را نخواهید داشت. تمام ثانیه هایی که بهتان اعطا شده است را تجربه کنید. زندگی بیش از حد کوتاه و ارزشمند است که بخواهید آن را با فکر کردن به احتمالات بگذرانید.

۶. دیگران را قضاوت نکنید

هیچ وقت چیزی با قضاوت کردن دیگران بدست نمی آورید و به جایش باور شما مبنی بر اینکه بهتر از دیگران هستید مانع شما از تبدیل شدن به بهترین‌تان می شود. به تمام اطرافیانتان احترام بگذارید و فقط نگران خودتان باشید، اینکه به چه کسی می توانید تبدیل بشوید و چه چیزهایی می توانید به دست بیاورید.

۷. خودتان را با چیزهایی که تاثیرات مثبت دارند احاطه کنید

وقتی زندگی سخت می شود خیلی حیاتی است که سیستم حمایتی قوی‌ای داشته باشید که به شیوه‌ای مثبت بر شما تاثیر بگذارد. سعی کنید خودتان را با اذهان مثبت احاطه کرده و سعی کنید تمام انرژی های منفی را از زندگی‌تان پاک کنید.

۸. امیدتان را از دست ندهید

صرف نظر از شرایطی که ممکن است در آن قرار بگیرید به این باور داشته باشید که همیشه راهی برای رها شدن هست. تا زمانی که زنده هستید فرصت رشد، امیدواری و تغییر را دارید. همیشه، همه جا امید هست، فقط باید به دنبالش گشت .

۹. مهربان باشید ، حتی اگر دیگران لیاقتش را ندارند

نه تنها با کسانی که با شما درست رفتار می کنند، بلکه با کسانی که با شما درست رفتار نمی‌کنند هم مهربان باشید. شاید مهربانی شما درسی به آن ها بدهد و قلب خودتان هم پاک و خالص باقی می‌ماند.

۱۰. شنونده خوبی باشید

وقتی دیگران صحبت می کنند گوش کنید. فقط منتظر این نباشید که آن ها حرفشان تمام شود تا خودتان بتوانید شروع به صحبت کنید. به جای آن سعی کنید گوش کنید. نحوه ی استفاده ی آنها از کلمات، لحن‌شان و چشم‌هایشان را بررسی کنید. به هر کس احترام لازم را به حرف هایش بگذارید.

مطالب مرتبط

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.