چگونه از زندگی روتین و خسته‌کننده خلاص شویم؟

امروزه بیشتر از هر زمان دیگری به اینترنت متصل هستیم و برای همه‌ی ما واضح و مسلم است که هرگز ارتباطات آنلاین، جای یک قرار غیرمنتظره با دوست‌، شرکت در جشن تولد و یا یک شام صمیمانه در منزل را نمی‌گیرد‌. درنهایت، خاطرات یک دورهمی و گفت‌و‌گوی دوستانه، بسیار لذت‌بخش‌تر و ماندنی‌تر از خاطرات یک ارتباط آنلاین و مجازی خواهد بود.

تصور کنید که آهنگ نوتیفیکیشن موبایلتان به صدا در‌می‌آید و متوجه می‌شوید که عکسی را که در اینستاگرام پست کرده‌اید، تعداد زیادی لایک و کامنت دریافت کرده‌است. شاید در این موقعیت از ارتباطات آنلاین‌ و مقبولیت خود در فضای مجازی لذت می‌برید؛ اما ایا به خاطر دارید که آخرین باری که مکالمه‌ای خارج از فضای مجازی، با دوستان مجازی‌تان داشته‌اید، کی بوده‌است؟

وقت آن رسیده‌است که حاشیه‌ی امن خودتان را رها کنید و چیزهای جدید را تجربه کنید. تایپ کردن را متوقف کنید و زندگی در دنیای واقعی را شروع کنید. با روش‌هایی که در ادامه به شما خواهیم گفت، زمان بیشتری را به بودن در کنار اطرافیانتان اختصاص دهید و از زندگی روتین خلاص شوید.

1. یک‌ مهمانی ترتیب دهید

 احتیاجی نیست ریخت و پاش کنید و یک مهمانی مفصل بگیرید؛ بودن در جمعی که دوستان و آشناهای دور و نزدیک هستند، باعث می‌شود شناخت بیشتری از آدم‌های اطرافتان پیدا کنید و ارتباطات جدید و صمیمانه‌تری شکل بگیرد.

2. در دوره‌های دسته جمعی شرکت کنید

 شرکت در دوره‌های دوستانه‌ای که هرکس هزینه‌ی غذای خودش را پرداخت می‌کند، طی سال‌های اخیر، تبدیل به یک مد شده‌است. دلیل آن هم مشخص است؛ صرف غذا و نوشیدنی با افراد جدید، تجربه‌ی جالبی برای صمیمیت و ارتباطات فراهم می‌کند. رویایی با افراد غریبه، همیشه استرس‌های خودش را دارد؛ اما در صورتی که برای شب خود برنامه‌ریزی کنید و خوش‌رو و پرانرژی ظاهر شوید، آن را تبدیل به یک دیدار به یاد ماندنی می‌کند و اثرات خوبی به همراه خواهد داشت.

3. گل و گیاه بکارید

زندگی در شهر‌های مدرن، فرصت استفاده از امکانات فراوانی را برایمان به ارمغان می‌آورد؛ اما گذراندن زمان در باغ‌ها و در مجاورت گیاهان، مزایای فوق‌العاده‌ای دارد. پرورش گل‌ها می‌تواند یکی از بهترین سرگرمی‌ها باشد و به افزایش روحیه و شادابی‌تان کمک کند. بنابراین، اگر طبیعت محل زندگی شما، تنها به یک قفسه کاکتوس یا گلدان‌های کوچک منتهی می‌شود؛ بهتر است در اطراف محیط زندگی‌تان، باغچه‌ای کوچک دست‌و‌پا کنید، بیلچه و آب‌پاش و چند وسیله‌ی ساده‌ی باغبانی تهیه کرده و اگر دوستان یا اعضای خانواده‌تان نیز علاقه‌مندند؛ با همراهی هم به کاشتن گیاهان مورد علاقه‌تان مشغول شوید.

4. از جشنواره‌های غذا و محصولات دیدن کنید

 بسیاری از کمپانی‌های غذا و نوشیدنی، طی جشنواره‌هایی از جدیدترین محصولات خود رونمایی می‌کنند. آن‌ها با خوشحالی درباره‌ی محصولاتشان به شما اطلاعات می‌دهند، شما را در انتخاب محصول مناسب خودتان راهنمایی می‌کنند و اجازه می‌دهند پیش از خرید، چند نمونه را تست کرده و از طعم آن لذت ببرید! این ایونت‌ها، موقعیت‌های مناسبی فراهم می‌کند تا با دوستانتان دیداری تازه کنید. پس، به تعدادی از همکلاسی‌ها، دوستان، یا همسایه‌های خود اطلاع دهید و به اتفاق آنها اوقات خوشی را سپری کنید. تست کردن انواع غذاها در کنار یکدیگر، صحبت کردن درمورد مزه‌ها و واکنش‌هایتان به طعم‌ها، می‌تواند تجربه‌ی جالبی باشد. علاوه بر آن، با سلیقه‌ی غذایی اطرافیانتان بیشتر آشنا می‌شوید و در مهمانی‌ها و دورهمی‌های بعدی، غذاهای مناسب تری برای پذیرایی انتخاب خواهید کرد.

5.یک مهارت جدید یاد بگیرید

 همیشه ایده‌ی نویسنده شدن را در ذهنتان پرورش داده‌اید؟ یا همه‌ی آن‌چه می‌خواهید این است که در اوقات فراغتتان سریال ببینید و از نوشیدنی محبوبتان لذت ببرید؟

اگر فقط به این علت که مدت زمان زیادی از اتمام تحصیلاتتان می‌گذرد، یادگیری چیز‌های جدید را شروع نمی‌کنید؛ سخت در اشتباهید. هیچ‌وقت برای یادگیری مهارت‌های جدید و به‌روز شدن در زندگی دیر نیست. شما می‌توانید افرادی را که از نظر شخصیتی شبیه به شما هستند را در مهمانی‌ها یا گردهمایی‌ها بیابید و سپس یک چالش یادگیری جدید را با کمک آن‌ها پیش ببرید. با این روش، هم به پیشرفت یکدیگر کمک می‌کنید و در دنیای امروز حرفی برای گفتن خواهید داشت؛ و هم مهارت‌های اجتماعی خود را بهبود می‌بخشید.

6. تقویم فرهنگی خود را گسترش دهید

ما خوش شانس هستیم که در جامعه‌ای با فرهنگ غنی و متفاوت از لحاظ آداب و رسوم زندگی می‌کنیم. تلاش کنید با همسایه‌ها یا اطرافیان دوستانتان ارتباط برقرار کنید و با مراسمات و سنت‌های ویژه‌ی آن‌ها آشنا شوید؛ از عید‌ها و مراسمات قبل و بعد آن گرفته، تا دورهمی‌های مناسبتی که احتمالا کمتر مرسومند. بدون هیچ عذر و بهانه‌ای به آن‌ها بپیوندید و در مراسم‌های خاص آنان شرکت کنید. شرکت در یک گردهمایی، صرف غذاها و نوشیدنی‌های منحصر‌به‌فرد و ارتباط با افراد جدید همیشه خوشایند است. همچنین می‌تواند سبب شود دوستان دلخواهتان را پیدا کنید و دایره‌ی ارتباطی‌تان را گسترش دهید.

7. همکارتان را به ناهار دعوت کنید

گاهی با همکارتان، یک قرار دوستانه خارج از محیط کار تدارک ببینید. اغلب اوقات، همه‌ی مکالمه‌ای که در محیط کار بینتان در و بدل می‌شود؛ یک سلام و احوالپرسی ساده در حین صرف چای است. پیشنهاد می‌شود صحبت‌هایتان را از احوالپرسی‌های روزمره فراتر ببرید. یک قرار ملاقات نیم ساعته در کافی‌شاپ نزدیک محل کار، یا درصورتی که هوا خوب است؛ صرف ناهار در پارک، این امکان را برایتان فراهم می‌آورد. توجه کنید که در این دیدار‌ها به هیچ عنوان راجع به کار صحبت نکنید و بحث‌های محل کارتان را به قرار‌های دوستانه نکشانید.

8. با یک گروه کوه‌نوردی یا ورزش‌های دسته جمعی همراه شوید

انگیزه‌ی پیاده‌روی، کوه‌نوردی یا هر ورزشی را ندارید؟ هر چقدر که بنظرتان سخت برسد؛ همراه شدن با یک گروه، کار را آسان‌تر می‌کند و انگیزه‌ی بیشتری به شما می‌دهد‌ که هرچه سریع‌تر خود را به اندام ایده‌آل‌تان برسانید. بیشتر پارک‌های محلی و باشگاه‌ها، برنامه‌هایی برای پیاده‌روی همگانی و ورزش در فضای باز ترتیب می‌دهند. کافی است تصمیم بگیرید به آن‌ها بپیوندید و علاوه بر نوشیدن آب زیاد و رسیدن به تناسب اندام، با افراد جدید آشنا شوید و بعد اجتماعی خود را بهبود ببخشید.

لینک کوتاه http://bit.ly/2zw0FBO

به گفتگو بپیوندید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

در هنگام ارسال دیدگاه، آواتار ها به صورت خودکار و تصادفی انتخاب می‌شوند.