دیجی رودیجی رو
  • اخبار تکنولوژی
    • اخبار داخلی
    • اخبار تلفن همراه
    • اخبار سخت افزار
    • اخبار اپلیکیشن‌ها
  • آموزش
  • بررسی محصولات
  • راهنمای خرید
  • سرگرمی
    • اخبار بازی
    • معرفی بازی
      • بازی موبایل
      • بازی دسکتاپ
      • بازی کنسول
    • معرفی اپلیکیشن
    • سینما و تلویزیون
  • دیجی فکت
  • دیجی لایف
  • دیجی10
  • مقالات گوناگون
خواندن: دیجی فکت: ۱۳ دانستنی درمورد مدیتیشن
به اشتراک بگذارید
ورود
اعلان نمایش بیشتر
تغییر اندازه فونتآآ
دیجی رودیجی رو
تغییر اندازه فونتآآ
جستجو
حساب کاربری دارید؟ ورود
دنبال کردن
تمامی حقوق برای رسانه دیجی‌رو محفوظ است. 1403 ©
دیجی رو > دیجی فکت > دیجی فکت: ۱۳ دانستنی درمورد مدیتیشن
دیجی فکت

دیجی فکت: ۱۳ دانستنی درمورد مدیتیشن

نهال سهیلی فر 15 خرداد 1397 ساعت 21:33
زمان مطالعه: 2 دقیقه
دیجی فکت: ۱۳ دانستنی درمورد مدیتیشن
اشتراک گذاری
بلیط هواپیما سفرمارکت

شاید در مورد مدیتیشن و فواید آن شنیده‌ باشید، اما آیا فرصت تحقیق در مورد آن را داشته‌اید؟ در ادامه و در این دیجی فکت، 13 دانستنی در مورد مدیتیشن که دانستن آنها خالی از لطف نیست را به شما معرفی می‌کنیم.

1 – کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی که مدیتیشن انجام می‌داده‌اند تمرکز بهتری در مدرسه داشتند.

2 – مدیتیشن ارتباطات اجتماعی را بهبود بخشید، همدلی و مهربانی را بیشتر کرده و موجب افزایش  استقامت فکری حتی در کودکان می‌شود.

3 – مدیتیشن موجب تقویت حافظه و افزایش توجه می‌شود.

4 – تنها 10 دقیقه مدیتیشن با حضور ذهن، می‌تواند به کاهش افکار پریشان افراد مبتلا به اضطراب کمک کند.

5 – با اینکه مدیتیشن برای هر دو جنس خوب است، اما در زنان کاهش بیشتری در افکار منفی و افزایش بیشتری در خودآگاهی و مهربانی با خود، شاهد بوده‌ایم.

6 – از آنجا که مدیتیشن نئوکورتکس را تحریک کرده و استرس را کاهش می‌دهد، می‌تواند به شدت خلاقیت و نوآوری را افزایش دهد.

7 – مدیتیشن در تمام مناطق مغز با پیری مبارزه می‌کند.

8 – طبق رکورد گینس 33061 نفر به طور حضوری یا به طور لایو با هم  مدیتیشن انجام دادند.

9 – والت دیزنی اولین کمپانی بود که مدیتیشن را وارد محل کار کرد و پس از آن شاهد افزایش خلاقیت کارمندان بود.

10 – گوگل چندین دوره‌ی مدیتیشن برای کارمندانش ارائه می‌دهد تا به آموزش هوش هیجانی، تمرکز ذهنی، و بهبود مهارت شنیدن کمک کند.

11 – علاوه بر بهبود روانی، مدیتیشن می‌تواند به کاهش استرس‌های مرتبط با پول نیز کمک کند.

12 – مدیتیشن می‌تواند اثرات روانی و فیزیکی خطرناکی هم داشته باشد، بعضی از افراد شرکت کننده دچار توهم و افسردگی شدند، مخصوصاً کسانی که پیش زمینه‎‌اش را هم داشته‌اند.

13 – مدیتیشن را می‌توان به 4 حالت انجام داد: نشسته، دراز کشیده، ایستاده یا در حین راه رفتن.

 

 

اخبار تکنولوژی
بلیط اتوبوس
تاکسی بین شهری
برچسب ها: دانستنی, دیجی فکت, مدیتیشن
این مقاله را به اشتراک بگذارید
توییتر Whatsapp Whatsapp تلگرام ایمیل کپی کرده لینک پرینت
چه حسی به این مطلب داری؟
Sad0
Sleepy0
Love1
Happy0
Angry0
Cry0
Surprise0
مقاله قبلی ویووبوک اس 13، اس 14 و اس 15 ایسوس مدل‌های جدید ویوو بوک اس 13، اس 14 و اس 15 را معرفی کرد
مقاله بعدی اتمام موجودی گوشی Mi 8 شیائومی در 37 ثانیه! اتمام موجودی گوشی Mi 8 شیائومی در 37 ثانیه!
نظر بدهید نظر بدهید

نظر بدهید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لطفا یک امتیاز انتخاب کنید!

تبلیغات

موبوگیفت
  • خرید فالوور ایرانی
  • خرید فالوور ارزان
  • پنجره دوجداره
  • خرید ممبر تلگرام
  • خرید ساعت گارمین
  • ارز دیجیتال ایاس ( EOS)
  • راز نوسانات بیت کوین
  • دوج کوین یا شیبا
  • دستگاه جوجه کشی دماوند
  • دوربین کوچک سیم کارت خور
  • تاثیر سیاست های ترامپ بر کریپتو
  • خرید بیت کوین
  • خرید اکانت اسپاتیفای
  • لوستر مدرن
  • تور روسیه
  • چاپ لیبل
  • خرید لایک
  • قدرت دادن چین لینک به Web3
  • خرید سرور hp ماهان شبکه اچ پی

آخرین خبرها

آپدیت One UI 7 سامسونگ برای گلکسی A25

انتشار آپدیت One UI 7 سامسونگ برای گلکسی A25 و تب S6 لایت (2024) آغاز شد

رد مجیک 10S پرو

رد مجیک 10S پرو معرفی شد؛ مشخصات خیره کننده و طراحی جسورانه

آنر پد 10

آنر پد 10 بی‌سروصدا رونمایی شد؛ بهره‌وری و سرگرمی را یکجا تجربه کنید!

مطالب مرتبط

7 دانستنی جالب و خواندنی درباره کیبورد یا صفحه کلید
دیجی فکت

7 دانستنی جالب و خواندنی درباره کیبورد یا صفحه کلید

5 اسفند 1403 ساعت 11:15
هاوایی
دیجی فکت

با 15 دانستنی جالب در مورد هاوایی آشنا شوید

8 بهمن 1403 ساعت 17:00
بابا نوئل داستانی جادویی از واقعیت تا افسانه
دیجی فکتمنتخب

بابا نوئل؛ داستانی جادویی از واقعیت تا افسانه

10 دی 1403 ساعت 17:00
کارل فریدریش گاوس
دیجی فکت

کارل فریدریش گاوس؛ شاهزاده ریاضیدانان؛ نابغه‌ای که مرزهای ریاضیات را گسترش داد

6 شهریور 1403 ساعت 18:45

درباره دیجی‌رو

رسانه دیجی‌رو با شعار دنیای تکنولوژی در اوایل سال 94 تاسیس شد. ماموریت ما اطلاع رسانی صحیح و ارائه آخرین اخبار تکنولوژی، بررسی محصولات دیجیتال، راهنمای خرید کالاهای دیجیتال و همچنین تهیه به‌روزترین مطالب آموزشی و مقالات در حوزه تکنولوژی، علم و سبک زندگی است. گروه دیجی‌رو همه‌ی تلاش خود را به کار خواهد گرفت که روزبه‌روز بر کیفیت و خدمات این رسانه بیفزاید تا دیجی رو به عنوان رسانه‌ای معتبر بدرخشد.

logo-samandehi
دنبال کردن
تمامی حقوق برای رسانه دیجی‌رو محفوظ است. 1403 ©
خوش آمدید

ورود به حساب کاربری

فراموش رمز عبور