قاصدک 24

عنوان برچسب

روانشناسی

کارهایی که افراد با اعتماد به نفس پایین در شبکه‌ های اجتماعی انجام می‌دهند!

اگر از کاربران معمولی شبکه‌های اجتماعی هستید؛ طبیعی است که برای بدست آوردن اخبار، تعامل با دوستان و به اشتراک گذاشتن بعضی از لحظات زندگی‌تان به یک سری سایت‌ها سر زده و از آنها استفاده کنید. با اینکه…
ادامه مطلب ...

با 7 دلیل پنهان ایجاد اضطراب آشنا شوید

اضطراب اختلالی است که گاهی اوقات تشخیص آن راحت و گاهی اوقات دشوار است. در این میان حتی ممکن است فرد تشخیص به بیماری‌های دیگر داده شود چرا که یک سری علائم هستند که اکثر روان‌شناسان و نیز پزشکان به آن…
ادامه مطلب ...

اگر این خصوصیات را دارید، موفق‌تر از آنی هستید که فکر می‌کنید!

گاهی اوقات مقایسه کردن می‌تواند خیلی مفید باشد، اما قطعاً نه وقتی پای رضایت و موفقیت در میان باشد؛ مثل مقایسه کردن خودتان با دیگران. فقط کافی است این کار را بکنید تا ناخودآگاه احساس عدم موفقیت بکنید.…
ادامه مطلب ...

با این 14 ترفند روانشناسی ذهن دیگران را بخوانید!

چقدر اوضاع فرق می‌کرد اگر می‌توانستید ذهن دیگران را بخوانید؟ بعضی‌ها شم خوبی دارند و می‌توانند این مسائل را سریع دریابند، اما اگر شما از آن دسته افراد نیستید باید یادبگیرید که زبان بدن دیگران را متوجه…
ادامه مطلب ...

هشت چیزی که باید رها کنید تا خودتان را پیدا کنید و به خودیابی برسید

در زندگی پیچیده و پرهیاهوی امروزی، خودیابی و پیدا کردن خود واقعی کار دشواری است. ما هر روز مجبور به انجام دادن کارهای روزمره، ارتباط با افراد مختلف و تلاش‌های پوچ و بیهوده‌ای هستیم که ما را از زندگی…
ادامه مطلب ...

چگونه سلامت روان خود را در شرایط سخت و حساس حفظ کنیم؟

سلامت روان واژه‌ای است که نتایج با‌اهمیتی را برای افراد و جامعه در پی دارد. در واقع پیامد‌های سلامت روان فردی می‌تواند بخش عمده‌ای از فرآیند سلامت عمومی جامعه را ممکن سازد. از جمله نتایجی که می‌توان…
ادامه مطلب ...

9 چیزی که زنان درباره‌ی مردان نمی‌دانند

بسیاری از زنان فکر می‌کنند همه چیز را درباره‌ی مردانی که با آن‌ها در رابطه‌اند می‌دانند و از آن سو مردان اصرار بر این دارند که زنان موجودات پیچیده‌ای هستند، اما اگر نزدیک‌تر به موضوع نگاه کنیم،…
ادامه مطلب ...

7 برداشت مردم در ثانیه های اول ملاقات با شما

روانشناسان به این کار «برش نازک» می‌گویند. در عرض چند ثانیه که با کسی ملاقات می‌کنید مردم راجع به همه چیزِ مربوط به شما تصمیم گیری می‌کنند. مثلا اینکه گرایش‌تان چیست، باهوش هستید یا نه و حتی آدم بی…
ادامه مطلب ...

6 راهکار مؤثر برای کاهش اثرات منفی شبکه‌های اجتماعی

یلنا کچمانوویچ (Jelena Kecmanovic) استاد روانشناسی دانشگاه جورج تاون است. وی در یادداشتی که برای وب سایت The Conversation نوشته توضیح می‌دهد که چگونه باید با شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی تعامل داشته…
ادامه مطلب ...

با این 9 روش ذهن خود را منفجر کنید!

سلامت روان چیزی بیش از یک تشخیص است؛ درواقع سلامت روانی کلی شما، نحوه‌ی احساسات شما درباره‌ی خودتان و دیگران و همینطور توانایی‌تان در مدیریت احساسات و رویارویی با مشکلات و سختی‌های روزانه را در بر…
ادامه مطلب ...