روانشناسی

آیا همیشه نگران این هستید که مردم در مورد شما چه فکری می‌کنند؟ آیا نظرات دیگران بیش از اندازه برای شما اهمیت دارد؟ آیا تصور می‌کنید که مردم در حال قضاوت کردن شما هستند و فکر می‌کنند شما زشت، ناجور یا…
ادامه مطلب ...

هر انسانی، بیش از یک سوم عمر خواب را در خواب سپری می‌کند و همین مساله اهمیت خواب را برای ما روشن می‌کند. علم خواب نیز به همین مساله می‌پردازد و فاکتورهایی را که تعیین کننده کیفیت و کمیت خواب خستند…
ادامه مطلب ...

یکی از ضروری‌ترین مراحل برای برقراری ارتباط سالم و موفق، آموختن مهارت های ارتباطی است. آموختن مهارت های ارتباطی و تقویت کردن آن‌ها می‌تواند روابط شما را با دیگران بهبود ببخشد، جایگاه اجتماعی شما را…
ادامه مطلب ...

اگر افراد نابغه را ملاقات کرده باشید و یا خودتان هم جزو آن‌ها باشید حتما می‌دانید که بسیاری از این افراد از فقدان مهارت‌های اجتماعی رنج می‌برند. این مساله نمی‌تواند اتفاقی باشد و باید ارتباطی بین نبوغ…
ادامه مطلب ...

عصبانیت یکی از حالات شخصی انسان است و اغلب افراد عصبانی کاملاً بدون منطق هستند. آخرین چیزی که هرکس می‌خواهد در زمان عصبانیت بشنود عبارت " آرام باش" است! هنگامی که کسی حرص و جوش می‌زند جمله "آرام باش"…
ادامه مطلب ...

احتمالا در مورد انسان‌های درون گرا و برون گرا شنیده‌اید؛ از نظر شخصیتی، انسان‌ها به سه دسته درون گرا، میانه گرا و برون گرا تقسیم می‌شوند. برجسته ترین ویژگی انسان‌های درون گرا، علاقه به تنهایی و سکوت…
ادامه مطلب ...

مجموعه‌ای از عادات و رفتارها شخصیت و سبک زندگی شما را می‌سازند، عادات مثبت باعث موفقیت و پیشرفت شما می‌شوند و عادات منفی نیز به اتلاف وقت و انرژی و شکست شما منجر می‌شوند. همه ما دوست داریم عادات مثبت…
ادامه مطلب ...

آیا تا به حال از خود پرسیده ‌اید که ترس چیست؟ از کجا نشات می‌گیرد؟ و راهکار مقابله با آن چیست؟ اکنون زمان آن فرا رسیده است که با ترس‌های خود مواجه شوید و در این راه از علم، کمک شایانی بگیرید. در…
ادامه مطلب ...

اضطراب اختلالی است که گاهی اوقات تشخیص آن راحت و گاهی اوقات دشوار است. در این میان حتی ممکن است فرد تشخیص به بیماری‌های دیگر داده شود چرا که یک سری علائم هستند که اکثر روان‌شناسان و نیز پزشکان به آن…
ادامه مطلب ...

مطالعات دانشمندان نشان داده است که 93 درصد از ارتباطات بین انسان‌ها از طریق زبان بدن برقرار می‌شود و کلمات در این میان نقشی جزئی دارند. پس زبان منفی بدن می‌تواند تاثیری مخرب بر روابط اجتماعی انسان‌ها…
ادامه مطلب ...