آیا به اینستاگرام اعتیاد دارید؟ چطور باید ترک کنید؟

خدا را شاکرم من تا فروردین سال 98 بی نهایت به اینستاگرام اعتیاد داشتم طوری که تا وقتی بیدار بودم این گوشی لعنتی دستم بود و پیج های اینستاگراممو چک میکردم الان با افتخار میگم که چهار ماهه از شر این شبکه به طور کل خلاص شدم اولین کاری که کردم برای ترک اعتیاد اینستاگرام این بود که پیجی را که کمتر فالوور داشتم رو حذف کامل کردم چون واقف بودم که به این راحتی ها نمیتوانم پیج اصلی خودم که فالوور بیشتری دارم رو براحتی حذف کنم و بی خیالش بشم در گام دوم فعالیتمو به حداقل رسوندم جوری که تو اوج اعتیادم روزی 8 الی 10 ساعت رو توی شبکه بودم بعدش رسوندمش به 4 ساعت بعد 2 ساعت و بعدشم چشمامو بستمو یه لحظه که حواسم نبود زدم پیجمو حذف کامل کردم (البته همین پروسه ای که گفتم 2 ماه طول کشید) اوایل پشیمون شدم ولی به مرور که وارد دنیای واقعی شدم فهمیدم چقدر کار بزرگی کردم

منم اکانتم رو حذف کردم و خودم رو نجات دادم

اره منماعتیاد داشتم حزفش کردم دیگه نصبش نکردم زندگی خیلی *** شده بود با اینستا از زندگی جور هست باید لذت ببریم

من پست نمیذارم استوری نمیذارم و تو اینستاگرام فقط از قسمت سرچ استفاده میکنم کلیپ های خنده دار میبینم و جک میخونم و ب مقدار خیلی زیادی پیگیر اخبار سلبریتی های هالیوودم موزیک ویدیو هم زیاد میبینم
وقتی از اینستا استفاده میکنم سر درد میگیرم عصبی میشم خیلی بد اخلاق هم میشم ???

منم یه ماهه دیسیبل کردم اپشم پاک کردم…خیلی راضی ترم.با اینکه دوران قرنطینه اس و همش توی خونه ایم اما به این نتیجه رسیدم که کلی کار باخالتر از اینستاگرام هم هست…قبلش یه روز رسیدم به ۱۲ساعت استفاده و واقعا از خودم خجالت کشیدم…خیلی دوستش داشتم ولی وقتی زیاد ازش استفاده می کردم عذاب وجدان خیلی عجیبی می گرفتم…سرمم درد می گرفت.خودمو خلاص کردم
الانم که میشنوم فلانی فلان کارو کرده و اینا و کارایی که شاید دوست داشتم چکشون کنم توی اینستاگرام شاید ده درصد تحریک میشم ولی واقعا الانم رو به موقع اکتیو بودن نمیفروشم…حالا حالاها بزنیم گردم…با خودم که تعارف ندارم!یه جاهایی خیلی دیگه زیاده روی می کردم…

یه راه عالی واسه ترک اینستا اینه که یه دوست قابل اعتماد پیدا کنید و رمز اینستاتون رو بهش بدید و بگید رمزشو عوض کنه و دیگه بهتون نده یا هر چند ماه یک بار بهتون بده
روش خیییییلی خوبیه پیشنهاد میکنم امتحانش کنید

من به مدت یک سال تقریبا روزی دو ساعت توی اینستا بودم.از اینکه کسی منو آنفالو میکرد یا جواب پیام هامو دیر می داد به شدت ناراحت می شدم.دقیقا ۲۳ اسفند ۹۹ بود که اپلیکیشن رو پاک کردم و به خودم قول دادم دیگه نصبش نکنم.روزای اول خیلی سخت بود اما الان کاملا عادت کردم و خیلی راحت به کارهای روزمره و درس هام میرسم.

من واقعا خیلی ب انستا گرام اعتیاد دارم نمیدونم چجوری از دستش خلاص شم چیکار کنم?

تو رو به خدا یه چیزی بگید مامان من معتاد اینستا و کلاب هاوس هست چیه واتساپ و تقریبا کل اینا شده دست هم نمیکشه میگیم هم یکم بیا با ما حرف بزن داد میزنه سرمون حالا من از خودم که 13 سالمه نگران نیستم بدون مادر هم اداره میکنم ولی داداش کوچیکم که 2 سالشه کلا با اونم نیست خب یه بچه اونم پسر واقعا تو بچگی به مامان نیاز داره اونم داداش من که واقعا عاشقه مامانه من هم خودم هم بابام اینستا نداریم کلا یعنی بدمون میاد مامانم میره رمان زندگی که همشون دروغه و این پست های چرت پرت که مثلا خنده داره و حتی دارای فحاشی هم هستن استفاده میکنه و اونا رو نگاه میکنه یا میره به بلاگرا ایراد میگیره که اینقدر ارایش میکنه فلان بهمان میاد اونارو هم فالو میکنه واقعا موندم من مامان دارم یا یه ربات تقلید کار ای بد بقیه حالا الان اگه زبونمون انگلیسی بود از فوش های بدتر هم استفاده میکرد الان حتی داره میگه من نمیخوام با خانواده ام باشم به همه هم دستور میده انگاری که ما کلفتشیم بعد با این همه جیغ و داد منم تحدید کرده که نباید حتی یه غلط هم تو امتحاناتت داشته باشی پوف موندم واقعا

واقعا شبکه اجتماعی مخربی هست هم وقت گیر هم بشدت اعتیادآور من پاکش کردم

منم می خوام اینیستا داشته باشم ولی بعضی از کثافت ها چه دختر چه پسر ترز استفاده از اینیستا رو بلد نیستند و ما به خاطر اون بی شور و بی صاحب ها مادر پدرمون اجازه نمیدند که اینیستا نصب کنیم ??

خب کسی که کارش تو اینستاگرامه یا آموزشی رو اونجا دنبال می‌کنه چیکار کنه؟ اون که نمیتونه حذفش کنه