عنوان برچسب

خواب

پنج سوال کلیدی که هر شب قبل از خواب باید از خودتان بپرسید

پرسیدن و یافتن پاسخ‌ها کلید دانایی است. گاهی پاسخ دادن به چند سوال کلیدی درباره مسائل مختلف زندگی می‌تواند چیزهای زیادی را برای شما روشن کند. زمانی که به خواب می‌روید بهترین زمان برای فکر کردن به این…
ادامه مطلب ...

معرفی 10 اپلیکیشن موبایلی فوق‌العاده برای تجربه یک خواب راحت

داشتن مشغله‌ی کاری، استرس، سبک زندگی ناسالم و در نهایت وجود دغدغه‌های روزمره همگی باعث می‌شوند تا این روزها اکثر ما خواب منظم و کافی نداشته باشیم. از طرف دیگر، پیشرفت روزافزون تکنولوژی باعث شده تا…
ادامه مطلب ...

پیشنهاد جدید ناسا: خوردن و خوابیدن دو ماهه در ازای دریافت دستمزد!

مسلماً بسیاری از ما دوست داریم تمام طول روز را در رختخواب بمانیم، تلویزیون تماشا کنیم و مجبور نباشیم سر کار برویم، اما متأسفانه این کار شدنی نیست و در دنیای واقعی باید صبح زود بیدار شویم، به مدرسه…
ادامه مطلب ...

خوابیدن کنار گوشی برای سلامتی ضرر دارد!

اگر به گوشی‌تان اعتیاد دارید و باید بیست‌وچهار ساعته حتی موقع خواب کنار دستتان باشد، برایتان خبر بدی داریم: خوابیدن کنار گوشی برای سلامت شما ضرر دارد و به شما آسیب می‌زند، جالب است بدانید که گذاشتن…
ادامه مطلب ...

صبح زود بیدار شدن تنها با یک ترفند ساده

بیایید با خودمان صادق باشیم، اکثریت ما از زود بیدار شدن در اوایل روز نفرت داریم و به دنبال راهکاری برای غلبه بر این مسئله هستیم. پیش از این بارها تلاش هایمان برای به موقع بیدار شدن به سرانجام نرسیده و…
ادامه مطلب ...

دیدن رویای شفاف برای همه ممکن می‌شود!

تحقیقات جدید نشان داده است که یکی از داروهایی که برای درمان بیماری آلزایمر به کار می‌رود، می‌توان به افراد در به دست گرفتن کنترل رویاهایشان نیز کمک کند. با ما همراه شوید تا با حزءیات این تحقیقات بیشتر…
ادامه مطلب ...

چرا نباید گوشی خود را به رختخواب ببرد؟ راهکارهایی برای ترک این عادت نامناسب

پیشرفت روزافزون گوشی‌های هوشمند و دنیای تکنولوژی باعث شده تا امروزه بیش از هر زمان دیگری به این ابزارهای دیجیتالی وابسته باشیم و بیشتر کارهای روزمره خود را به کمک آن‌ها به انجام برسانیم. این وابستگی…
ادامه مطلب ...

دیجی10: با ده راهکار خوب که به افزایش کیفیت خواب شما کمک می‌کند آشنا شوید

اکثر افراد ترجیح می‌دهند که خوابی آرام و سنگین داشته باشند. اما بسیاری از ما هستیم که در خوابیدن مشکل داریم و به همین دلیل در طی روز احساس خستگی و کلافگی می‌کنیم. به هم ریختگی ساعت خواب باعث اختلال در…
ادامه مطلب ...

دیجی فکت: ۱۸ دانستنی درباره‌ی «چرت زدن»

بالاخره برای همهٔ ما حداقل پیش آمده که در مدرسه، دانشگاه یا سر کار آنقدر خسته باشیم که نتوانیم در برابر خوابیدن مقابله کنیم و یک چرتی بزنیم. در ادامهٔ این سری از دانستنی‌ها با دیجی رو همراه باشید تا…
ادامه مطلب ...

هر آنچه لازم است درباره‌ی خواب و رویا بدانید؛ از خواب‌های یکسان گرفته تا دلیل خواب دیدن

خواب‌ها می‌توانند سرگرم کننده، نگران کننده و یا عجیب غریب باشند. همه‌ی ما خواب می‌بینیم، حتی اگر روز بعد آن را به یاد نیاوریم. اما واقعاً چرا خواب می‌بینیم و این خواب‌ها چه معنایی دارند؟ دیجی رو این…
ادامه مطلب ...