آرشیو

زندگی شاد

20 عادتی که برای شاد زندگی کردن باید در خود تقویت کنید

خوشبختی و شادی برای هر شخص تعریف به خصوص و متفاوتی دارد. شاید برای شما آرامش و صلح درونی با خود به معنای خوشبختی باشد یا داشتن یک شبکه گسترده از دوستان و دنبال کردن عمیق‌ترین رویاها خوشبختی شما را…
ادامه مطلب ...

با 7 عادت رایج افراد غمگین آشنا شوید

انسان‌ها هر روزه با انواع گوناگونی از مشکلات و سختی‌ها دست و پنجه نرم می‌کنند و به تناسب موقعیت‌ها گاهی غمگین هستند و گاهی شاد. اما در این بین هستند افرادی که همواره از زمین و زمان شکایت دارند و…
ادامه مطلب ...

با شروع سال جدید سبک زندگی خود را تغییر دهید

اکنون که سال 2019 آغاز شده و قدم در سال جدید نهاده‌اید، چه خوب است که فرصت را غنیمت شمرده و برای ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی خود قدمی محکم بردارید. پس در اولین گام بیایید منفی بافی را فراموش کرده،…
ادامه مطلب ...

به دنبال خوشبختی نگردید؛ معنا و مفهوم زندگی در چیست؟

اِمیلی اصفهانی، محقق و نویسنده‌ی کتاب "پیدا کردن لذت، در دنیایی که تنها به خوشحالی اهمیت می‌دهد" در کتاب و کنفرانسش در تِد اشاره می‌کند که به دنبال خوشبختی‌گشتن اشتباه بوده و چیزی که ما به آن…
ادامه مطلب ...

با این 5 روش علمی، صبح شادتری داشته باشید

امروزه آنقدر مشغله زندگی زیاد شده است که افراد هر شب با خستگی به رختخواب می‌روند و صبح با بی‌میلی از خواب بیدار می‌شوند و روز خود را با کسالت و رخوت آغاز می‌کنند. داشتن چهره‌ای خندان در هنگام صبح و…
ادامه مطلب ...