10 نکته مهم و کاربردی درباره زبان بدن و نحوه تقویت آن

استفاده موثر از زبان بدن نقشی کلیدی در برقراری ارتباط دارد. در اکثر آموزش‌هایی که درباره بهبود روابط ارائه شده، مباحثی از زبان بدن نیز مطرح می‌گردد. در ادامه این مقاله قصد داریم 10 نکته مهم و کاربردی…
ادامه مطلب ...

چگونه برای خود هدف تعیین کنیم؟ آموزش اصولی و گام به گام

اکثر مردم رویایی در زندگی دارند؛ چشم‌اندازی از این که می­‌خواهند چه کسی و در چه جایگاهی باشند. هر فردی دارای ارزش‌ها و علاقه‌مندی‌هایی است که تعیین می‌کنند چه چیزی از زندگی می‌خواهد. اما برنامه‌ریزی…
ادامه مطلب ...

با مرتفع ترین آبشارهای جهان آشنا شوید

دیدن آبشاری عظیم که در آن حجم زیادی از آب از صدها متر بالاتر به پایین می‌ریزد، تجربه‌ای بی نظیر در طول عمر انسان خواهد بود و زمانی که لیستی از بلندترین آبشارهای جهان را مشاهده می‌کنیم، مقاومت در برابر…
ادامه مطلب ...

15 مهارت ضروری برای داشتن یک زندگی شاد و موفق

مهارت‌های زندگی شامل توانایی مدیریت چالش‌های مختلف زندگی و وفق یافتن با شرایط گوناگون است تا بتوانیم خود را با پیشامدها سازگار کنیم و رفتارهای مثبت لازم را بروز دهیم. براساس گزارش سازمان جهانی…
ادامه مطلب ...

با زیباترین جنگل های جهان آشنا شوید

تا به حال به اعماق یک جنگل بکر پا گذاشه‌اید؟ اگر نه حتماً فیلم‌هایی که در جنگل ها فیلم برداری شده‌اند را تماشا کرده‌اید. امروزه و در عصر پرشتاب تکنولوژی، بیشتر مردم جنگل ها را نادیده می‌گیرند. با ساخت…
ادامه مطلب ...

عادت «دوم اسکرولینگ» (Doomscrolling) چیست و چگونه می‌توان آن را ترک کرد؟

ذهن ما به گونه‌ای برنامه‌ریزی شده که به اخبار منفی اولویت می‌دهد. در زمان شیوع و همه‌گیری ویروس کرونا بسیاری از کشورها قوانین قرنطینه خاص خود را اعمال کردند، تا هم از بیماری مصون بمانند و هم از بار…
ادامه مطلب ...

حقایقی جالب در مورد کهکشان راه شیری

راه شیری نام کهکشانی است که منظومه شمسی ما در آن قرار دارد. این کهکشان خارق العاده‌ترین و عمیق‌ترین قسمت فضاست که کره زمین، یعنی خانه ما انسان‌ها، نیز در آن قرار دارد. کهکشان راه شیری مارپیچ شکل بوده…
ادامه مطلب ...

با قدیمی ترین رشته های ورزشی جهان آشنا شوید

ورزش از دیرباز بخش جدایی ناپذیری از زندگی بشر بوده است. اگر چه ورزش در گذشته غالباً به عنوان سرگرمی و یکی از تفریحات لذت بخش به شمار می‌رفت، اما امروزه تبدیل به شغلی تمام وقت برای بسیاری از ورزشکاران…
ادامه مطلب ...

این 10 غذا باعث می‌شوند خواب بد ببینید!

فیلم‌های ترسناک، برنامه‌های تلویزیونی با محتواهای مجرمانه، داروها و استرس همگی می‌توانند باعث دیدن خواب‌های آشفته و کابوس شوند. اما آیا می‌دانید که غذاها و میان وعده‌هایی که انتخاب می‌کنید نیز…
ادامه مطلب ...

با سریع ترین خودروهای حال حاضر جهان آشنا شوید

سرعت بالای 300 کیلومتر بر ساعت زمانی دست نیافتنی بود و ماشین‌های کمی به این سرعت دست پیدا می‌کردند. اما با گذشت زمان انحصار این رده از خودروها کمتر و کمتر شده است. امروزه حتی خودروی Challenger Hellcat…
ادامه مطلب ...