عنوان برچسب

اضطراب

با 7 دلیل پنهان ایجاد اضطراب آشنا شوید

اضطراب اختلالی است که گاهی اوقات تشخیص آن راحت و گاهی اوقات دشوار است. در این میان حتی ممکن است فرد تشخیص به بیماری‌های دیگر داده شود چرا که یک سری علائم هستند که اکثر روان‌شناسان و نیز پزشکان به آن…
ادامه مطلب ...

چگونه بر دو احساس ترس و اضطراب غلبه کنیم؟

ترس و اضطراب دو احساسی است که اغلب ما هر روز با آن مواجه می‌شویم و در صورتی که به آثار این دو حس بر سلامت‌مان آگاه باشیم درصدد از بین بردن این دو حس بر خواهیم آمد. بیایید با ترس شروع کنیم؛ ترس یک…
ادامه مطلب ...

چگونه بر ترس و اضطراب ناشی از کروناویروس غلبه کنیم؟

با افزایش تعداد افراد مبتلا به ویروس کرونا در جهان، بسیاری از مردم این روزها ترس و اضطراب زیادی دارند. این ترس و اضطراب در برخی افراد آنقدر شدید می‌باشد که به نوعی وسواس تبدیل شده است. حتی گفته می‌شود…
ادامه مطلب ...

وقتی احساس ترس می‌کنیم، در مغز ما چه اتفاقی رخ می‌دهد؟

شاید بتوان گفت ترس از همان ابتدا و از زمانی که حیات بر روی کره زمین شکل گرفت، وجود داشته است. ترس در واقع یک واکنش اساسی و بسیار عمیق است که در طول تاریخ زیست شناسی تکامل یافته و برای محافظت از…
ادامه مطلب ...