عنوان
دیجی لایف
راهکارهایی عملی برای سحرخیز شدن
از قدیم گفتهاند سحرخیز باش تا کامروا شوی و بله امروز ما در دیجی رو با مقالهای در زمینه سحرخیز بودن قصد داریم تا…
با این 13 راه خودتان را از فکر کردن بیش از حد نجات دهید!
سقراط فیلسوف یونانی گفته است که زندگی بدون بررسی ارزش زیستن را ندارد، که این یعنی از طریق خود آزمایی است که ما…
رسیدن به هدف فقط با فعالیتی دو ساعته در روز به مدت دو سال!
شما برای رسیدن به هدفتان چه کاری انجام میدهید؟ همه ما اهدافی داریم که میخواهیم به آنها دست پیدا کنیم. کارهایی که…
آیا شما یک انسان درون گرا هستید؟ چگونه یک درونگرای کارآمد شویم؟
درون گرایی یک رفتار اجتماعی است که در آن فرد بیشتر به کارهای انفرادی علاقه دارد تا به کارهای اجتماعی. به بیان ساده…
راههایی برای شکستن سکوت آزاردهنده در یک گفتگو
حتما برای شما هم پیش آمده است که گفتگویی را با شخصی آغاز میکنید اما پس از مدتی یک سکوت آزاردهنده بین شما دو نفر…
اتلاف وقت آن قدرها هم که فکر میکنید بد و مضر نیست!
وقت همه ما محدود است و زندگی همه ما روزی به پایان میرسد. در چنین شرایطی شاید تصور کنید اتلاف وقت یک اشتباه مهلک…
اگر میخواهید نظرات دیگران برایتان مهم نباشد این کارها را انجام دهید
آیا همیشه نگران این هستید که مردم در مورد شما چه فکری میکنند؟ آیا نظرات دیگران بیش از اندازه برای شما اهمیت دارد؟…
هرچیزی که در مورد «خواب» باید بدانید؛ از علم خواب تا راهنمای داشتن خواب با کیفیت
هر انسانی، بیش از یک سوم عمر خواب را در خواب سپری میکند و همین مساله اهمیت خواب را برای ما روشن میکند. علم خواب…
نشستن طولانی مدت چه خطراتی دارد؟
زمانی که بدنتان درد میکند، ممکن است برایتان سخت باشد که از جایتان بلند شده و حرکت کنید؛ اما در نظر داشته باشید که…
چگونه مهارت های ارتباطی را در خود تقویت کنیم؟
یکی از ضروریترین مراحل برای برقراری ارتباط سالم و موفق، آموختن مهارت های ارتباطی است. آموختن مهارت های ارتباطی و…