آرشیو

شادی

اگر با پول نمی توان شادی را خرید، با چه چیزی می شود؟

به آخرین باری که چیزی که مدت‌ها می‌خواستید را خریدید، فکر کنید. پس از آن چه حسی داشتید؟ حس خوبی بود نه؟ حال چیز دیگری هست که دوست دارید بخرید؟ مثلا یک لپ‌تاپ جدید، یک گوشی جدید و یا چند دست لباس…
ادامه مطلب ...

با 10 عادت افراد همیشه ناراحت آشنا شوید!

همه ی مادوست داریم خوشحال باشیم. دلیل اکثر کارهایی که می‌کنیم هم همین است. اما در دنیای مدرن، حواس‌پرت‌شدن خیلی آسان است چرا که ما عمده‌ی وقت‌مان راصرف رسیدن ‌به پول و موفقیت بیشتر می‌کنیم وخیلی به…
ادامه مطلب ...

8 کاری که برای رسیدن به شادی باید دست از انجام آنها بکشید

احتمالا می‌دانید که وقتی حرف شادی می‌شود خودتان بدترین دشمن‌تان هستید. یک سری کارها هست که شما با انجام آنها حق شادی را از خودتان صلب می‌کنید. درست است که شادی‌تان همیشه در گرو عملکرد خودتان نیست و…
ادامه مطلب ...

با این ۱۲ راهکار به حفظ آرامش‌تان در شرایط سخت کمک کنید!

اینروزها همه کلی دغدغه و درخواست دارند اما مهم‌ترین چیزی که همه میخواهند این است که روز آرامی را سپری کنند. هرچند این کار گاهی اوقات غیرممکن میشود و ناخودآگاه خشم و بی‌قراری در درون ما رخنه می‌کند و…
ادامه مطلب ...

همین حالا دوستانتان که این 9 خصوصیت را دارند رها کنید

شاید قبول کردن آن سخت باشد اما همهٔ دوستان شما برایتان خوب نیستند و گاهی لازم است دوستانی که شما را پایین می‌کشند رها کنید. شاید این حرف کمی خودخواهانه بنظر برسد، ولی اینطور نیست، زیرا که ما در برابر…
ادامه مطلب ...

این 10 کار را باید در وقت آزادتان انجام دهید

بی‌شک شنیده‌اید که چقدر صرف کردن زمانی برای خودتان دارای اهمیت است و ما همه به زمانی برای خودمان احتیاج داریم که کمی ریلکس کرده و ذهنمان را آزادکنیم. اما سوال اینجاست که در این بازه‌های زمانی که…
ادامه مطلب ...

با این 10 راهکار به خودتان عشق بورزید!

برای بسیاری از افراد راحت‌تر است که عشق و علاقه‌شان را به دیگران نشان بدهند، اما وقتی نوبت به خودشان می‌رسد این کار برایشان خیلی دشوار می‌شود. برای یافتن شادی و سعادت نه تنها باید خودتان را همانطور که…
ادامه مطلب ...

10 دلیل برای اینکه چرا نباید جلوی خنده‌تان را بگیرید!

آیا شما جزو دسته‌ای از افراد هستید که خنده‌شان را سرکوب می‌کنند یا اینکه هروقت خنده‌تان می‌گیرد می‌خندید؟ تحقیقاتی که انجام شده به ما دلایل متقاعدکننده‌ای برای اینکه چرا باید بیشتر بخندیم ارائه…
ادامه مطلب ...

این 10 چیز را هر روز صبح باید به خودتان بگویید

صبح مهم‌ترین قسمت روز است. اگر از دنده‌ی چپ بیدار شوید می‌توانید مطمئن باشید که روز بدی در انتظارتان است اما برعکس؛ اگر شروع خوبی داشته باشید می‌توانید در ادامه هم روز خوبی داشته باشید. بجز رژیم غذایی…
ادامه مطلب ...

10دلیل برای اینکه نباید مدام شکایت کنید

همهٔ ما کسانی که مدام شکایت می‌کنند را دیده‌ایم. آنها کسانی هستند که بنظر می‌رسد از اینکه غذایشان را در رستوران پس بفرستند لذت می‌برند، هر روز با وسایل نقلیه‌ی عمومی مشکل دارند و حتی سر آب و هوا هم غر…
ادامه مطلب ...